- stenchMonarque
Je recommence à courir pour un gros trail en juin. La reprise est encore bien dure : hier sortie de 30 km et 1000 D+, ça m'a tué alors qu'en décembre ça aurait été sans problème.
- stenchMonarque
L'examen final arrive vite, je fais ce que je peux pour être au niveau. Hier, trail, aujourd'hui trois heures d'escalade en salle, j'ai les mains comme des escalopes.
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"Nous ne défendons pas la nature, nous sommes la nature qui se défend." Yannis Youlountas
"Ils veulent dessiner l'apartheid, on dessinera le maquis."
- AndmaExpert spécialisé
waw !!
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Nelson Mandela : « en faisant scintiller notre lumière nous offrons la possibilité aux autres d'en faire autant »
- CatLeaBon génie
Hier, reprise de la course à pieds : 3 kms en 36 minutes. Pas trop mal aux jambes, un peu aux chevilles par contre ce matin.
Tout à l'heure, j'irai marcher à côté du pré de la grosse.
Tout à l'heure, j'irai marcher à côté du pré de la grosse.
- stenchMonarque
4 heures de course en montagne.
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"Nous ne défendons pas la nature, nous sommes la nature qui se défend." Yannis Youlountas
"Ils veulent dessiner l'apartheid, on dessinera le maquis."
- Hermione0908Modérateur
J'ai repris les cours pour 10 semaines lundi, ça compte ?
Et j'ai déjà envie de repeindre les murs avec deux de mes sixièmes.
Et j'ai déjà envie de repeindre les murs avec deux de mes sixièmes.
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Certaines rubriques de Neoprofs.org sont en accès restreint.
Pour en savoir plus, c'est par ici : https://www.neoprofs.org/t48247-topics-en-acces-restreint-forum-accessible-uniquement-sur-demande-edition-2021
- User21714Expert spécialisé
1h de footing avec quelques accélérations et du dénivelé.
Tout va bien, plus de douleur à l'adducteur. Juste 2 kilos à perdre après 1 semaine en Espagne! :gouteur:
Tout va bien, plus de douleur à l'adducteur. Juste 2 kilos à perdre après 1 semaine en Espagne! :gouteur:
- CatLeaBon génie
Lundi, reprise de la course à pieds en douceur : 3 km à 5,2 km/h en alternant marche et course.
Hier, marche rapide : 6 km en 5,6 km/h.
Aujourd'hui, repos.
Hier, marche rapide : 6 km en 5,6 km/h.
Aujourd'hui, repos.
- ArmideNeoprof expérimenté
lundi, 1h de pilates ( et je suis pas douée... pfff ! Les mots "contrôle" et "maîtrise" sont en cours d'acquisition...)
- RoninMonarque
Depuis hier et pour la semaine je garde mon neveu de quatre mois, deux heures le matin et trois heures l'après-midi. Je rentre ça dans la catégorie sports extrêmes. Même que Stench est un petit joueur à côté ( bon là il dort pour cinq à dix minutes ). ET le soir mécanique sur la 306 de la belle-soeur. C'est qui e plus fort ?
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- cannelle21Grand Maître
Bon je suis encore super malade (je tousse) mais une semaine sans sport c'est juste impossible pour moi. Je vais aller danser une heure cet aprem sinon je vais péter un câble.
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Il y a des gens si bêtes que si une idée apparaissait à la surface de leur cerveau, elle se suiciderait, terrifiée de solitude.
- User21714Expert spécialisé
Ronin a écrit:Depuis hier et pour la semaine je garde mon neveu de quatre mois, deux heures le matin et trois heures l'après-midi. Je rentre ça dans la catégorie sports extrêmes. Même que Stench est un petit joueur à côté ( bon là il dort pour cinq à dix minutes ). ET le soir mécanique sur la 306 de la belle-soeur. C'est qui e plus fort ?
Ouch!
Et tout ça sans entraînement spécifique?
Là, ça fait vraiment peur!
- RoninMonarque
Oh si entraînement quand il avait deux mois....
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- stenchMonarque
Hier quatre heures de trail en montagne
Aujourd'hui 35 km / 1000 d+ à vélo, et 17km / 800d+ de trail.
Demain comme il va pleuvoir, escalade en salle, au moins trois heures.
Ca tombe très bien ces deux semaines de vacances juste avant l'examen
Aujourd'hui 35 km / 1000 d+ à vélo, et 17km / 800d+ de trail.
Demain comme il va pleuvoir, escalade en salle, au moins trois heures.
Ca tombe très bien ces deux semaines de vacances juste avant l'examen
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"Nous ne défendons pas la nature, nous sommes la nature qui se défend." Yannis Youlountas
"Ils veulent dessiner l'apartheid, on dessinera le maquis."
- RoninMonarque
1h de poussette. Stench tu es dépassé épicétout.
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- stenchMonarque
Ronin a écrit:1h de poussette. Stench tu es dépassé épicétout.
Je suis en effet bien content que l'épreuve de gestion de poussette ne soit pas demandée à l'examen : je n'aurais même pas essayé, c'est au-dessus de mes forces..
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- CatsouneExpert
30 minutes de vélo elliptique dans mon salon( j'essaie d'en faire 3 fois par semaine)... je fais bien pâle figure à côté de vos exploits. Mais pour une non-sportive comme moi, c'est déjà pas mal.
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Les compliments, c'est comme le mascara, il en faut plusieurs couches.....
- ArmideNeoprof expérimenté
stench a écrit:Ronin a écrit:1h de poussette. Stench tu es dépassé épicétout.
Je suis en effet bien content que l'épreuve de gestion de poussette ne soit pas demandée à l'examen : je n'aurais même pas essayé, c'est au-dessus de mes forces..
Ne m'en parlez pas ! Et par temps de pluie et de gadoue, c'est terriiiiiiiible !
- cannelle21Grand Maître
cannelle21 a écrit:Bon je suis encore super malade (je tousse) mais une semaine sans sport c'est juste impossible pour moi. Je vais aller danser une heure cet aprem sinon je vais péter un câble.
J'ai finalement fait une heure de Zumba et ça m'a fait du bien. Demain je pars pour une semaine au Maroc : pas de sport, mais plein de balades et piscine. J'aurai la fesse molle mais bronzée : tout un concept.
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- moboNiveau 10
Moi, je me remets à courir. J'y suis allée un jour sur deux depuis ce week-end. Il faut que je retrouve mon endurance, ce n'est pas simple. En tous cas, vous lire me motive!
Cannelle, j'aime beaucoup ton concept! Profite bien!
Cannelle, j'aime beaucoup ton concept! Profite bien!
- zeprofGrand sage
stench a écrit:Ronin a écrit:1h de poussette. Stench tu es dépassé épicétout.
Je suis en effet bien content que l'épreuve de gestion de poussette ne soit pas demandée à l'examen : je n'aurais même pas essayé, c'est au-dessus de mes forces..
cette épreuve là je l'aurais ratée, forcément, ici ça a toujours été écharpe de portage...
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"La peur est le chemin vers le côté obscur: la peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine… mène à la souffrance."
- zeprofGrand sage
bon aujourd'hui 4 petits km pendant que les enfants étaient à l'athlé : j'ai couru en 28 min. n'ayant que 45 min de libre c'est hyper difficile je trouve de caser l'itinéraire qui va bien et de revenir à temps, j'aurais voulu pousser un km de plus mais j'ai eu peur d'être à la bourre.
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"La peur est le chemin vers le côté obscur: la peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine… mène à la souffrance."
- YazilikayaNeoprof expérimenté
Encore 1,5 semaine d'insanity. Aujourd'hui 1h avec beaucoup de pompes.
- User21714Expert spécialisé
3 heures de vélo ce matin avant la pluie.
Poids de forme retrouvé!
Poids de forme retrouvé!
- CatLeaBon génie
Petite pause aujourd'hui : juste quelques mouvements de gym. Le temps pourri m'a découragé.
Demain, petite marche,après les soins de la grosse, dans la forêt environnante.
Demain, petite marche,après les soins de la grosse, dans la forêt environnante.
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