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Musashiro
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Doute et épuisement dès la première année - Page 6 Empty Re: Doute et épuisement dès la première année

par Musashiro Mar 30 Jan 2024 - 22:02
Finalement, peut-être que je suis trop dure avec mes élèves. J'ai aucune échelle de sanction, je réagis toujours à chaud, je perds vite patience, je sanctionne à tout va et je me retrouve souvent en conflit avec les élèves. Je pense qu'à boucler mon cours et je n'essaie pas d'être présente pour eux comme il faut. Je voulais sûrement donner l'image d'une prof qui ne laisse rien passer et qui a le contrôle sur tout, mais en définitive, ça me pénalise et ça les pénalise également. Je sors de mon cours frustrée, pleine de culpabilité, déçue de moi-même car je n'arrive pas à être "parfaite". Mon tuteur me l'a dit : "Tu ne seras jamais parfaite. C'est impossible d'atteindre la perfection".

Je laisse tomber les -1 sur la note de participation et de comportement que j'avais mis en place quelques semaines en arrière, ça ne marche pas. Et je vais tenter d'être plus authentique avec mes élèves, montrer mon côté plus théâtral et être plus ferme au lieu de hausser le ton à tout va, punir de façon impulsive et communiquer de manière agressive avec les élèves (ça m'est arrivé ces derniers jours et ça me ruine le moral de constater que j'ai agi ainsi...).
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adumbrate
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par adumbrate Mar 30 Jan 2024 - 22:45
Musashiro a écrit:Finalement, peut-être que je suis trop dure avec mes élèves. J'ai aucune échelle de sanction, je réagis toujours à chaud, je perds vite patience, je sanctionne à tout va et je me retrouve souvent en conflit avec les élèves. Je pense qu'à boucler mon cours et je n'essaie pas d'être présente pour eux comme il faut. Je voulais sûrement donner l'image d'une prof qui ne laisse rien passer et qui a le contrôle sur tout, mais en définitive, ça me pénalise et ça les pénalise également. Je sors de mon cours frustrée, pleine de culpabilité, déçue de moi-même car je n'arrive pas à être "parfaite". Mon tuteur me l'a dit : "Tu ne seras jamais parfaite. C'est impossible d'atteindre la perfection".

Je laisse tomber les -1 sur la note de participation et de comportement que j'avais mis en place quelques semaines en arrière, ça ne marche pas. Et je vais tenter d'être plus authentique avec mes élèves, montrer mon côté plus théâtral et être plus ferme au lieu de hausser le ton à tout va, punir de façon impulsive et communiquer de manière agressive avec les élèves (ça m'est arrivé ces derniers jours et ça me ruine le moral de constater que j'ai agi ainsi...).

Mais cette idée de conflit avec les élèves et d'être trop dure, c'est par rapport à ce que t'a dit ton tuteur ou ce qu'a dit la mère d'élève ? Parce que si c'est par rapport aux propos de celle-ci, il est préférable de les prendre avec distance : ce sont les propos d'un parent, qui te perçoit par le biais de ce qu'a dit leur enfant, qui n'est pas forcément de bonne foi (et les parents ne sont pas toujours de bonne foi non plus).

Pour ce qui est de boucler le cours, c'est effectivement une des difficultés quand on débute : on en fait une priorité (et son ressent de la pression à ce niveau-là), alors qu'effectivement, avec de l'expérience, on se rend compte qu'il est préférable de passer plus de temps que prévu sur une notion, mais dans une bonne atmosphère de travail.
Musashiro
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par Musashiro Mar 30 Jan 2024 - 22:54
adumbrate a écrit:
Musashiro a écrit:Finalement, peut-être que je suis trop dure avec mes élèves. J'ai aucune échelle de sanction, je réagis toujours à chaud, je perds vite patience, je sanctionne à tout va et je me retrouve souvent en conflit avec les élèves. Je pense qu'à boucler mon cours et je n'essaie pas d'être présente pour eux comme il faut. Je voulais sûrement donner l'image d'une prof qui ne laisse rien passer et qui a le contrôle sur tout, mais en définitive, ça me pénalise et ça les pénalise également. Je sors de mon cours frustrée, pleine de culpabilité, déçue de moi-même car je n'arrive pas à être "parfaite". Mon tuteur me l'a dit : "Tu ne seras jamais parfaite. C'est impossible d'atteindre la perfection".

Je laisse tomber les -1 sur la note de participation et de comportement que j'avais mis en place quelques semaines en arrière, ça ne marche pas. Et je vais tenter d'être plus authentique avec mes élèves, montrer mon côté plus théâtral et être plus ferme au lieu de hausser le ton à tout va, punir de façon impulsive et communiquer de manière agressive avec les élèves (ça m'est arrivé ces derniers jours et ça me ruine le moral de constater que j'ai agi ainsi...).

Mais cette idée de conflit avec les élèves et d'être trop dure, c'est par rapport à ce que t'a dit ton tuteur ou ce qu'a dit la mère d'élève ? Parce que si c'est par rapport aux propos de celle-ci, il est préférable de les prendre avec distance : ce sont les propos d'un parent, qui te perçoit par le biais de ce qu'a dit leur enfant, qui n'est pas forcément de bonne foi (et les parents ne sont pas toujours de bonne foi non plus).

Pour ce qui est de boucler le cours, c'est effectivement une des difficultés quand on débute : on en fait une priorité (et son ressent de la pression à ce niveau-là), alors qu'effectivement, avec de l'expérience, on se rend compte qu'il est préférable de passer plus de temps que prévu sur une notion, mais dans une bonne atmosphère de travail.

Un peu des deux je dirais ? A la fois mon tuteur et la mère de l'élève.

Lui affirme que je ne dois pas lancer de menaces que je peinerai à appliquer, au risque de tomber sur un élève qui se retournait par exemple pour rendre un stylo à son camarade. Effectivement, j'ai tendance à agir comme ça quand je suis énervée... et aussi, il me dit que j' "aide trop les élèves", dans le sens où j'essaie de me consacrer à chacun d'entre eux pendant une activité et que je zappe les bêtises que peuvent faire les autres élèves. Il m'a aussi conseillé de rester devant eux et de les observer pour mieux gérer les incidents, comme l'a affirmé un collègue de ce forum.

Quant à la mère, elle m'affirme que d'autres élèves que sa fille se sont plaints de moi. D'abord, j'ai tenté de contre-argumenter mais elle ne voulait pas m'écouter. Au final, j'ai juste senti une maman au bout du rouleau, qui est peinée de voir sa fille développer une phobie scolaire à cause de problèmes survenus il y a quelques temps... alors je l'ai laissée parler pour enfin proposer de parler seule à seule avec sa fille. Je ne sais pas si c'était la bonne solution mais ça a permis d'apaiser la conversation et de lui montrer que j'étais à l'écoute, contrairement à ce qu'elle disait auparavant.
uneodyssée
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par uneodyssée Mer 31 Jan 2024 - 13:56
Pour la discipline et la patience en classe, je peux partager avec toi un peu de mon expérience : la chose la plus importante à faire a été de prendre du recul en me souvenant que les élèves n’agissent pas contre moi, et donc éviter les réactions qui impliquent ma personne (plus facile à dire qu’à faire, on est d’accord). Donc toujours recentrer par rapport au cadre de travail.

Effectivement, anticiper les situations et savoir dire s’il se passe ça, voilà quelle réponse j’apporte, ça peut être utile. Mais aussi il faut savoir surseoir, c’est-à-dire prendre le temps de la réflexion, quand tu ne sais pas comment réagir. Déjà, dire «Machin, tu viendras à la fin de l’heure», ce qui laisse le temps à la tension de retomber, c’est plus sécurisant que d’improviser une réaction. Et tu lui demandes : pourquoi t’ai-je demandé de venir me voir ? et tu le laisses parler. Souvent ils savent qu’ils sont en tort… En tout cas ce moment est dégagé de la gestion du reste de la classe.

Pour ce qui est d’aider trop les élèves : si je comprends bien, cela t’empêche d’avoir une vision globale de la classe. En effet, au moins de temps à autre, au moins un peu de temps, débrouille-toi pour respirer : les mettre en activité et toi, regarder ce qui se passe. Éventuellement noter au tableau les noms de ceux qui n’ont pas le comportement attendu ?
S’ils veulent de l’aide : d’abord vous cherchez tout seuls pendant 5 minutes, après seulement je viendrai vous aider.

Je ne sais pas si ces conseils sont applicables dans ta classe. Prends ce qui te semble te correspondre. Et surtout prends du recul. Tu es en train d’apprendre. J’ai mis plusieurs années à me sentir plus à l’aise avec cette dimension, et il m’arrive encore de péter les plombs quand ils sont insupportables !!! abi mais j’ai un peu plus de solidité dans le quotidien… et tu verras, cela viendra aussi pour toi.

Patience !
Musashiro
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par Musashiro Jeu 1 Fév 2024 - 10:49
Bon... J'ai tenté une approche plus positive avec mes élèves, j'ai essayé d'être plus bienveillante et encourageante mais plus ferme et juste
Dans un sens, ça a plutôt bien fonctionné ? Bon, il y avait encore quelques bavardages, quelques petites noises à droite à gauche mais mon cours a semblé un peu plus agréable.
Même un élève avec un TDAH, avec qui il y avait pas mal de tension ces derniers temps (il avait l'impression que je le détestais à force que je le reprenne alors qu'il n'était pas specialement perturbateur) s'est un peu calmé et a adoré que je lui fasse un compliment à la fin de l'heure, il était content !

Et j'ai aussi discuté de manière posée à la fin de mon cours avec l'élève dont je vous ai parlé. Elle a bien saisi le fait que j'allais faire des efforts de mon côté mais que chacun dans la classe doit en faire aussi. ça lui a fait du bien je pense, les choses se sont un peu apaisées.
Musashiro
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par Musashiro Sam 3 Fév 2024 - 21:36
Désolée de revenir avec des nouvelles moins réjouissantes.

J'avais relâché un peu la pression mercredi en pensant que ça avait fonctionné... Mais tout a recommencé à mal aller ce vendredi. J'ai fini par crier sur les élèves en fin d'heure, tellement j'étais à bout de nerfs. J'en ai tellement eu assez que je me suis confiée à la PP de ma classe. Elle a alors passé un savon aux élèves pendant 15 minutes et a demandé à ce que certains d'entre eux soient sanctionnés puis mis sous fiche de suivi (encore une fois). Elle m'a dit de ne pas hésiter à exclure les élèves perturbateurs s'ils sont vraiment casse-pieds. Mais de l'autre côté, mon tuteur me dit que ce n'est pas la meilleure solution et qu'en général, les élèves se calment quand leurs carnets sont sur le bureau du prof.

Eh bien, ça ne marche pas avec mes 6e visiblement. Ou je dois m'y prendre comme un manche, je ne sais pas... Quand je me montre intransigeante, que je punis ou que j'exclus (souvent les mêmes, je l'admets, mais ils sont pénibles), il y a des plaintes venant de ces élèves perturbateurs. Quand je tente d'être plus indulgente et encourageante, ils redeviennent infernaux, sabotent mon cours, se cherchent des noises et me font perdre patience. Je ne sais plus quoi faire avec eux...

Ce qui me pose le plus de souci est un élève hyperactif avec problèmes de concentration. Je le vois dans mon cours qui parle fort, s'agite sur sa chaise, s'étale parfois sur sa table, bavarde, etc. Je fais de mon mieux pour m'adapter à son handicap, mais parfois, j'ai l'impression qu'il fait juste exprès d'être hyper agité dans mon cours pour me faire sortir de mes gonds. Mais dans les autres cours, il est plutôt calme ou alors peu agité. Je suis complètement désemparée.

Je me sens mal d'être aussi épuisée alors que je n'ai qu'une seule classe à gérer... Désolée encore.
Baldred
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par Baldred Sam 3 Fév 2024 - 22:37
Bonsoir,
Ce que tu décris de cet élève relève d'une spirale infernale: un élève est dérangeant, échappe à nos efforts pour l'aider, ce supposé échec nous mine, nous énerve, ce qui n'était pas forcément dirigé contre nous nous agresse,  il le sent, et dérange encore plus, nous déstabilisant encore plus.
Tu n'es pas responsable de la difficulté à gérer un élève ingérable, ni coupable.
Ton tuteur, en voulant sans doute t'aider te déstabilise en te proposant d'exclure tout en disant à raison que ce n'est pas la meilleure solution. La réaction théorique ne doit pas contredire la réaction à chaud, mais éventuellement la compléter, quand la crise est passée.
Tu n'exerces pas une pression qu'il faudrait relâcher, tu utilises une stratégie, celle de la fermeté, qui une fois choisie doit être maintenue, ce n'est pas un arrangement, qui ne tiendra pas, mais une règle. Sinon, c'est sur toi que tu mets la pression.
La PP te soutient, elle a raison et te propose une stratégie que tu devrais suivre. Tu sembles ressentir un conflit douloureux entre ce que te dis la PP et le tuteur. prends pour l'instant ce qui t'aide et te soulage, il sera toujours temps, la crise passée d'en tirer un bilan.
Si l'équipe pédagogique est fiable et bienveillante appuie-toi sur eux. C'est sans doute ce qui t'aidera le plus et limitera la gamberge.
Bon courage.

Edit : une classe est plus difficile à gérer que deux, on ne peux pas relativiser et tout nous touche plus fort, c'est paradoxalement plus difficile, aucune raison pour que tu t'en veuilles.
Musashiro
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par Musashiro Sam 3 Fév 2024 - 22:50
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Merci pour tes paroles, elles sont très réconfortantes et me font me sentir moins seule.
Jenny
Jenny
Médiateur

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par Jenny Sam 3 Fév 2024 - 23:34
Courage et exclus s'il faut.
Justifie bien en revanche tes exclusions. Il faut toujours préciser que l'élève empêche le déroulement normal du cours, être précis et factuel.

Tu as des 6e, ce n'est pas le niveau le plus évident en matière de gestion de classe. Il faut que tu arrives à leur poser un cadre et des limites, ce n'est pas facile. Ne relâche pas la pression par contre. En fait, tu es plus cool trop rapidement, j'ai l'impression. Il ne faut rien laisser passer dans la durée.

Ce que tu décris, on l'a tous vécu voire on le vit tous ponctuellement avec une classe compliquée, un élève sur lequel on a peu de prise. La différence, c'est qu'avec l'expérience, on prend une certaine distance. Wink


Dernière édition par Jenny le Sam 3 Fév 2024 - 23:54, édité 1 fois (Raison : orthographe)
Musashiro
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par Musashiro Sam 3 Fév 2024 - 23:51
Merci beaucoup [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], tu me rassures !
Athel
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par Athel Dim 4 Fév 2024 - 10:10
Je débute aussi et j'ai eu des soucis avec l'une de mes deux classes. Le fait que ça se passe très bien avec l'autre m'a permis de tenir le coup, le temps que l'équipe m'aide à apprendre à gérer la classe agitée. Il y a eu intervention de la CPE, de la PP et de deux autres professeurs de la classe. Je suis restée ferme et intransigeante suite aux conseils de ma tutrice, qui disait que je ne l'étais pas suffisamment, alors même que les élèves se plaignaient que j'étais trop sévère. Depuis, ça roule la plupart du temps. L'ambiance est cordiale sans plus, mais les élèves me respectent et sont au travail.

Tout ça pour dire que c'est normal que tu sois débordée émotionnellement par ta seule classe si cela se passe mal, tu n'as aucun point de comparaison ! Essaie de penser que ça pourrait être différent avec une autre classe ; que le problème vient aussi d'eux et pas seulement de toi. Tu ne peux agir que sur ton comportement à toi, mais ça va influencer le leur. Reste ferme sur tes décisions, punis (une heure de colle pour réfléchir à leur comportement par écrit, avec des questions guidées, a bien aidé ici pour les élèves les plus insolents), contacte les parents des élèves les plus pénibles (rien que le fait qu'ils sachent que tu t'allies avec leurs parents pour trouver des solutions peut en calmer certains, sans compter les remontrances qu'ils reçoivent ensuite des deux côtés), fais intervenir l'équipe comme tu le fais (PP, CPE voire chef.fe d'établissement). L'équipe peut leur faire comprendre qu'ils n'ont pas à se comporter différemment selon les profs, qu'ils doivent le même respect à tous, et qu'ils sont là pour travailler.

Ce qui a bien marché ici aussi est la présence d'autres adultes dans la classe : ma tutrice qui ne laisse rien passer et qui les aura l'année prochaine, des visiteurs INSPÉ amenés par le chef d'établissement... Ils se demandent de suite s'ils viennent pour leur comportement, ce n'est pas le cas mais ils n'ont pas besoin de connaître les détails 😄
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par uneodyssée Dim 4 Fév 2024 - 12:35
Je plussoie les conseils de Baldred et Jenny.
Ne te laisse pas désarçonner par les plaintes des élèves perturbateurs : s’ils ne perturbaient pas, ils ne seraient pas punis !
Quant à ton élève hyperactif, n’est-il pas possible que son comportement change selon l’ambiance de la classe, qu’il y soit sensible ? Comment est-il quand ta classe est plus calme ?
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par Musashiro Dim 4 Fév 2024 - 12:48
uneodyssée a écrit:Je plussoie les conseils de Baldred et Jenny.
Ne te laisse pas désarçonner par les plaintes des élèves perturbateurs : s’ils ne perturbaient pas, ils ne seraient pas punis !
Quant à ton élève hyperactif, n’est-il pas possible que son comportement change selon l’ambiance de la classe, qu’il y soit sensible ? Comment est-il quand ta classe est plus calme ?

Merci [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] !
Quand la classe est plus calme, il est beaucoup moins agité. Enfin... c'est ce que j'en déduis. Mais il est de plus en plus difficile à gérer, je l'avoue. Même s'il a une AESH dans mon cours, il penche pas mal du côté des élèves perturbateurs.
uneodyssée
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par uneodyssée Dim 4 Fév 2024 - 13:34
Punis les autres dès qu’ils le méritent, et sans états d’âme. Pour lui, c’est sans doute plus complexe, mais essaie de gérer au mieux avec l’AESH. Si déjà tu règles leur sort aux autres perturbateurs…
Distingue bien ce qui relève de toi et ce qui relève d’eux. Aucun d’entre nous n’est expert face à un élève hyperactif. En revanche, maintenir le cadre avec les autres est de ton ressort. S’ils ne respectent pas les règles, ils en subissent les conséquences, car une des priorités est d’instaurer dans la classe une ambiance propice au travail. Souviens-toi que tu n’agis pas contre eux : tu agis pour la classe.
zigmag17
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par zigmag17 Dim 4 Fév 2024 - 13:52
Musashiro a écrit:Désolée de revenir avec des nouvelles moins réjouissantes.

J'avais relâché un peu la pression mercredi en pensant que ça avait fonctionné... Mais tout a recommencé à mal aller ce vendredi. J'ai fini par crier sur les élèves en fin d'heure, tellement j'étais à bout de nerfs. J'en ai tellement eu assez que je me suis confiée à la PP de ma classe. Elle a alors passé un savon aux élèves pendant 15 minutes et a demandé à ce que certains d'entre eux soient sanctionnés puis mis sous fiche de suivi (encore une fois). Elle m'a dit de ne pas hésiter à exclure les élèves perturbateurs s'ils sont vraiment casse-pieds. Mais de l'autre côté, mon tuteur me dit que ce n'est pas la meilleure solution et qu'en général, les élèves se calment quand leurs carnets sont sur le bureau du prof.

Eh bien, ça ne marche pas avec mes 6e visiblement. Ou je dois m'y prendre comme un manche, je ne sais pas... Quand je me montre intransigeante, que je punis ou que j'exclus (souvent les mêmes, je l'admets, mais ils sont pénibles), il y a des plaintes venant de ces élèves perturbateurs. Quand je tente d'être plus indulgente et encourageante, ils redeviennent infernaux, sabotent mon cours, se cherchent des noises et me font perdre patience. Je ne sais plus quoi faire avec eux...

Ce qui me pose le plus de souci est un élève hyperactif avec problèmes de concentration. Je le vois dans mon cours qui parle fort, s'agite sur sa chaise, s'étale parfois sur sa table, bavarde, etc. Je fais de mon mieux pour m'adapter à son handicap, mais parfois, j'ai l'impression qu'il fait juste exprès d'être hyper agité dans mon cours pour me faire sortir de mes gonds. Mais dans les autres cours, il est plutôt calme ou alors peu agité. Je suis complètement désemparée.

Je me sens mal d'être aussi épuisée alors que je n'ai qu'une seule classe à gérer... Désolée encore.

Je pense que je me renseignerais auprès de l'infirmière. Un élève hyperactif peut être sous traitement médical. Si c'est le cas, l'infirmière le sait. Il est très jeune, peut-être ne suit-il pas le traitement de temps en temps (je n'en sais rien ,ce ne sont que suppositions). AU lycée il arrive que des élèves dans le même cas en aient assez et "oublient" d'aller prendre leur médicament à l'infirmerie. Ca se voit tout de suite dans leur comportement. Ensuite cela demande beaucoup de discussions et de patience pour convaincre l'élève des bienfaits du suivi, à la fois pour lui-même et pour la classe.
Bien sûr ce que j'avance là n'est entendable que s'il s'agit de ce genre de situation.
De toute façon, un élève hyperactif est une éponge et plus les élèves sont agités autour de lui, plus cela l'énerve.
Donner des punitions aux perturbateurs me paraît en effet incontournable.
Musashiro
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par Musashiro Dim 4 Fév 2024 - 14:05
J'ai pris des notes sur vos conseils. Merci beaucoup, je les appliquerai dès lundi.

Aussi, j'ai une bonne (ou mauvaise ?) nouvelle : j'ai accepté un remplacement de courte durée dans un autre collège. J'aurai une classe de 6e et deux classes de 3e jusqu'aux vacances de février, en plus de ma classe de 6e actuelle. Mon tuteur est très inquiet pour moi mais il m'a donné des pistes pédagogiques intéressantes et espère que ça se passera bien.

Je croise les doigts également !
Baldred
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par Baldred Dim 4 Fév 2024 - 14:29
Cool ça d'être très inquiet pour toi....
Si cela peut te permettre de prendre de la distance, pourquoi pas. Ne te laisse cependant pas piéger. Ils ont besoin d'un adulte face à une classe, le reste ils s'en moquent. Mets dès le départ les limites à ce que tu peux encaisser. Protège-toi..


Dernière édition par Baldred le Dim 4 Fév 2024 - 16:48, édité 1 fois
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par Lowpow29 Dim 4 Fév 2024 - 16:47
Oui. D'un côté le Rectorat estime que tu as besoin d'un accompagnement renforcé, d'un autre côté il te donne plus d'heures... Attention, c'est effectivement à toi de connaitre tes limites.
Ne te mets pas dans la situation où tu serais accaparée par le travail nuit et jour... Il te faut du temps "plaisir" pour compenser...

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La vie est courte, l'art est long, l'occasion fugitive, l'expérience trompeuse, le jugement difficile. Hippocrate [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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par Musashiro Dim 4 Fév 2024 - 17:09
Oui, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], je vais faire de mon mieux. A vrai dire, la femme au téléphone m'avait suppliée de prendre ce poste temporairement car ces classes n'ont pas de professeur de français depuis fin septembre... J'ai donc accepté.

Et puis, j'en ai tellement assez de ma classe de 6e que j'ai envie de voir autre chose, de m'aérer un peu l'esprit avec d'autres classes. Je ne sais pas ce que ça donnera mais j'espère de tout cœur que ça se passera mieux.
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par Baldred Dim 4 Fév 2024 - 17:22
Musashiro a écrit:Oui, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], je vais faire de mon mieux. A vrai dire, la femme au téléphone m'avait suppliée de prendre ce poste temporairement car ces classes n'ont pas de professeur de français depuis fin septembre... J'ai donc accepté.

Et puis, j'en ai tellement assez de ma classe de 6e que j'ai envie de voir autre chose, de m'aérer un peu l'esprit avec d'autres classes. Je ne sais pas ce que ça donnera mais j'espère de tout cœur que ça se passera mieux.

Bienvenue dans l'EN régénérée.
Tu n'es pas tenue à l'impossible qui t'es demandé, mais si tu le tentes, ne culpabilise à aucun moment. C'est le système qui déraille, pas toi. Tiens-nous au courant.
Lowpow29
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Fidèle du forum

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par Lowpow29 Dim 4 Fév 2024 - 17:31
C'est tout à ton honneur, n'oublie pas ta santé mentale et organise-toi chaque jour ou au minimum chaque semaine des moments de compensation où tu fais des choses juste pour toi qui n'ont aucun rapport avec le collège. Et tu n'y déroges pas, si possible qqc avec des contacts sociaux ou moins en extérieur pour que tu puisses remarquer la fatigue émotionnelle. Si on ne se met que des temps de compensation où on est seul chez soi, très tentant quand on est épuisé par la journée au collège, de 1 on a davantage tendance à rogner sur ce temps ou à annuler parce qu'on n'a rdv avec personne et de 2 on a plus de risques de garder des pensées en boucle.
Bref ça peut être une activité sportive, même solitaire mais dans la ville (courir) ou en salle, une asso, un cours de peinture, aller au cinéma, ou joindre au sport l'étirement musculaire avec relaxation avec du yoga ou ce genre de choses. Ou bien inviter qqun chez toi. Bref ça parait bête mais c'est essentiel pour ne pas brûler ses ailes dans ce métier et garder la tête hors de l'eau.


Dernière édition par Lowpow29 le Dim 4 Fév 2024 - 20:01, édité 1 fois
valle
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par valle Dim 4 Fév 2024 - 17:46
Musashiro a écrit:Oui, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], je vais faire de mon mieux. A vrai dire, la femme au téléphone m'avait suppliée de prendre ce poste temporairement car ces classes n'ont pas de professeur de français depuis fin septembre... J'ai donc accepté.

Et puis, j'en ai tellement assez de ma classe de 6e que j'ai envie de voir autre chose, de m'aérer un peu l'esprit avec d'autres classes. Je ne sais pas ce que ça donnera mais j'espère de tout cœur que ça se passera mieux.
Prends soin de toi, en effet ! Pense que, si jamais l'institution considère que tu as des soucis professionnels, il ne sera jamais pris en compte que tu as fait le choix d'accepter.
Il est quand même intéressant que tu te rendes compte que, d'après ton récit, tu as accepté du fait des suppliques au téléphone d'une dame que tu ne connais pas et avec laquelle tu n'as pas de lien particulier. Pour rigoler, essaie d'imaginer la situation contraire, où c'est toi qui supplies au téléphone (un meilleur EDT, des moyens, le paiement d'une somme, le traitement d'une demande, la promotion d'échelon), et la réponse que tu recevrais.
Musashiro
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par Musashiro Dim 4 Fév 2024 - 17:49
valle a écrit:
Musashiro a écrit:Oui, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], je vais faire de mon mieux. A vrai dire, la femme au téléphone m'avait suppliée de prendre ce poste temporairement car ces classes n'ont pas de professeur de français depuis fin septembre... J'ai donc accepté.

Et puis, j'en ai tellement assez de ma classe de 6e que j'ai envie de voir autre chose, de m'aérer un peu l'esprit avec d'autres classes. Je ne sais pas ce que ça donnera mais j'espère de tout cœur que ça se passera mieux.
Prends soin de toi, en effet ! Pense que, si jamais l'institution considère que tu as des soucis professionnels, il ne sera jamais pris en compte que tu as fait le choix d'accepter.
Il est quand même intéressant que tu te rendes compte que, d'après ton récit, tu as accepté du fait des suppliques au téléphone d'une dame que tu ne connais pas et avec laquelle tu n'as pas de lien particulier. Pour rigoler, essaie d'imaginer la situation contraire, où c'est toi qui supplies au téléphone (un meilleur EDT, des moyens, le paiement d'une somme, le traitement d'une demande, la promotion d'échelon), et la réponse que tu recevrais.

Oui, je ne nie pas avoir accepté sous la supplication. Je me suis sentie très bête après... Doute et épuisement dès la première année - Page 6 1665347707
ça me fait une leçon de plus à retenir !
uneodyssée
uneodyssée
Neoprof expérimenté

Doute et épuisement dès la première année - Page 6 Empty Re: Doute et épuisement dès la première année

par uneodyssée Dim 4 Fév 2024 - 18:32
En tout cas, prends très au sérieux le conseil de Lowpow29 sur les moments à ménager pour toi : ils sont vitaux.
Et si tu t’aperçois que tu ne peux pas tout faire : tu renonces à ce remplacement.
Musashiro
Musashiro
Niveau 4

Doute et épuisement dès la première année - Page 6 Empty Re: Doute et épuisement dès la première année

par Musashiro Dim 4 Fév 2024 - 18:34
D'accord ! Merci beaucoup à tous ! Je vous donnerai quelques nouvelles plus tard si vous le voulez. Doute et épuisement dès la première année - Page 6 1482308650


Dernière édition par Musashiro le Dim 4 Fév 2024 - 19:01, édité 1 fois
Caspar
Caspar
Prophète

Doute et épuisement dès la première année - Page 6 Empty Re: Doute et épuisement dès la première année

par Caspar Dim 4 Fév 2024 - 18:55
L'avantage c'est que tu vas découvrir d'autres classes (peut-être plus agréables), un autre établissement...à mon avis ça se tente, et tu es en position de force puisqu'ils semblent être désespérés.
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