Enseigner avec un masque, comment le vivez-vous ?

Je porte les masques fournis par l'EN : les 4 fournis en mai dernier et les 4 fournis la semaine dernière. Je ne les utilise pas en dehors du collège (ceux de mai ne m'ont pas servi cet été) où j'utilise des masques que j'ai moi-même achetés.
Je suis totalement épuisée en rentrant le soir (je travaille au collège de 8h30 à 18h : préparations, corrections). Maux de tête, nausée, sensation d'étouffement. J'ai eu des vertiges aujourd'hui. Je suis arrêtée une semaine. J'ignore si c'est le masque ou le fait de devoir toujours rappeler à l'ordre certains élèves (qui, eux, baissent le masque sans cesse),

7h30 - 17h15 avec un masque chirurgical sur le visage. Pause de 45 minutes pour manger.
Je suis éreintée. J'ai mal à la tête,  à la gorge.  
Les autres jours  (edt plus léger) j'oublie que j'ai un masque, mais là, avec la chaleur et le temps passé à respirer dans ce truc, c'était épuisant. J'ai pourtant adapté mes cours pour reposer ma voix régulièrement.
Et comme beaucoup je paie mes masques chirurgicaux parce que ceux fournis par l'EN ne m'inspirent aucune confiance: ils sont trempés en 45-50  minutes.
Même après avoir lavé mon visage, j'ai l'impression qu'il est sale.

Tivinou a écrit:
Je suis éreintée. J'ai mal à la tête,  à la gorge.  

J'ai l'impression que ce sont les symptômes les plus fréquents. Beaucoup de mal à récupérer aussi, rien à voir avec un effort physique, même important. J'ai roulé un peu au dessus de mon niveau dimanche, plusieurs heures, j'étais fatigué, mais j'ai récupéré dans la journée. Après quatre heures de cours, impossible. Tête dans un étau, vue trouble...
On va en baver, pour un truc qui ne sert pas à grand-chose, commencent à dire des spécialistes. Comme le porter dans la rue quand on est seul. Ca protège surtout des amendes de 135 €.

La fatigue vient beaucoup plus vite, et la troisième heure de cours est déjà difficile. L'enfer c'est le jeudi : sept heures de cours... Il faut bien tenir, mais au bout de quatre heures je ne parviens plus à penser correctement. Mon plus gros problème, c'est la fatigue qui s'abat sur moi dès que je rentre chez moi : je m'endors, me réveille le soir, peine à me rendormir... Je mets beaucoup plus de temps à corriger les copies et je vis sur la réserve de cours préparée cet été.

En classe, le masque crée une barrière qui m'empêche d'être véritablement tout à mes élèves et à mon cours. Et comme je ne suis déjà que modérément expressif, j'ai sans cesse l'impression de paraître blasé ou méchant.

Vertiges car salles mal ou peu aérées, malgré les portes ouvertes, maux de gorge car 6 heures le lundi et 6 heures le vendredi derrière mon masque et ce soir mon crâne fait toc toc.
D'habitude j'ai déjà du mal à aller jusque la Toussaint sans écorcher ma voix et sans l'éteindre et tant mieux si j'arrive jusqu'aux vacances comme l'an passé. Cette année, je vois poindre cet accident avant le terme habituel. Et pourtant je bois ( pas assez, mais plus que d'habitude). Là ma gorge est sèche, me racle et mon enrouement arrive.

Très clairement, le masque est un gros handicap pour l'enseignement : même maux que les collègues sur le fil (tête, vertiges ...) avec un malaise supplémentaire dû à la chaleur. Je ne fais pas la chasse à ceux qui mettent mal le masque, c'est tout simplement infernal avec > 30°C dans les salles ...
Impossible de tenir longtemps avec ça, des arrêts de travail, il va y en avoir. Et tant qu'à faire, autant qu'il dure puisqu'on nous maintient le jour de carence.

zigmag17 a écrit:
Pour l'instant le plus étrange c'est 1- le trombinoscope de tous les élèves masqués, c'est complètement hallucinant et 2- le fait de ne pas reconnaître mes propres élèves quand je les croise devant le lycée et qu'ils ne portent plus leur masque

Tes collègues n'ont tout de même pas proposé un Trombi des élèves en masques ??? Sérieux ??? C'est un peu ridicule et inutile je trouve si c'est le cas.

Je suis très gênée par le port du masque, j'ai décidé pour économiser les jetables chirurgicaux de ne les mettre que lorsque je suis en cours, et de mettre du tissu lorsque je suis dans l'établissement mais pas en présence d'élèves, afin d'économiser les jetables. Par contre les tissus c'est impossible pour moi de faire cours avec . J'ajoute que j'ai aussi testé brièvement un masque inclusif et que ça a duré 10 minutes, j'étouffe littéralement avec , c'est un inconfort total en tout cas pas adapté à ma morphologie.
Je me reconnais dans beaucoup de symptômes, notamment le mal de gorge, la soif.
Pourtant je n'ai pas trop de mal à placer ma voix d'habitude, j'ai moi aussi un enseignement de théâtre qui  en principe  me donne de bonnes techniques mais là je n'ai pas trouvé.

Poupoutch a écrit: j'ai réussi à retrouver ma technique vocale (j' ai trouvé comment mettre le masque de façon à pouvoir contrôler mon souffle et économiser ma voix).

@Poupoutch :Tu peux nous en dire plus s'il te plaît  ?

A Tuin a écrit:

zigmag17 a écrit:
Pour l'instant le plus étrange c'est 1- le trombinoscope de tous les élèves masqués, c'est complètement hallucinant et 2- le fait de ne pas reconnaître mes propres élèves quand je les croise devant le lycée et qu'ils ne portent plus leur masque

Tes collègues n'ont tout de même pas proposé un Trombi des élèves en masques ??? Sérieux ??? C'est un peu ridicule et inutile je trouve si c'est le cas.

C'est très sérieux!!! M'en fiche, les reconnais tous! (c'est presque vrai d'ailleurs ça en devient inquiétant: avec masque ça va, sans masque je ne les reconnais pas )

Écusette de Noireuil a écrit:Je suis très gênée par le port du masque, j'ai décidé pour économiser les jetables chirurgicaux de ne les mettre que lorsque je suis en cours, et de mettre du tissu lorsque je suis dans l'établissement mais pas en présence d'élèves, afin d'économiser les jetables. Par contre les tissus c'est impossible pour moi de faire cours avec . J'ajoute que j'ai aussi testé brièvement un masque inclusif et que ça a duré 10 minutes, j'étouffe littéralement avec , c'est un inconfort total en tout cas pas adapté à ma morphologie.
Je me reconnais dans beaucoup de symptômes, notamment le mal de gorge, la soif.
Pourtant je n'ai pas trop de mal à placer ma voix d'habitude, j'ai moi aussi un enseignement de théâtre qui  en principe  me donne de bonnes techniques mais là je n'ai pas trouvé.

Poupoutch a écrit: j'ai réussi à retrouver ma technique vocale (j' ai trouvé comment mettre le masque de façon à pouvoir contrôler mon souffle et économiser ma voix).

@Poupoutch :Tu peux nous en dire plus s'il te plaît  ?

J’avoue que je suis curieux aussi de connaître la « technique » du port du masque de la collègue !

Le masque ne me gêne pas plus que ça ; simplement, j'aimerais que cela ne dure pas trop longtemps (évidemment ça va durer) : conclusion, il me gêne quand même.
Mal au crâne surtout, mais ce que je craignais, que les élèves ne me comprissent pas, n'est pas arrivé.

J'ai coché la dernière proposition...
Migraines, déshydratation, mal de gorge depuis la fin de la semaine dernière (je crois que je parle trop et trop fort), transpiration sous le masque et donc irritations, vertiges le lendemain d'une grosse journée. Ce qui m'inquiète le plus, problèmes de circulation sanguine : mes pieds, chevilles et jambes gonflent dès que je porte le masque plus de 2h (idem pour mon nez d'ailleurs ! Ne riez pas, c'est hyper désagréable). Mes jambes me semblent alors dures et figées. Depuis samedi je recommence à être essoufflée plus facilement, comme après que j'ai été malade en mars. Peut-être que tous ces désagréments sont justement liés à ça, en tout cas ça m'épuise, 1h de sieste est nécessaire quand je n'ai pas cours.
C'est difficile d'envisager l'enseignement à long terme ainsi, d'autant que ces conséquences sur mes jambes me font un peu peur. J'ai rendez-vous chez le médecin cette semaine.
Et pourtant, j'aime me retrouver en face des élèves pour leur donner le goût de notre civilisation gréco-romaine. Mais là, je navigue à vue.

JayKew a écrit:

Écusette de Noireuil a écrit:Je suis très gênée par le port du masque, j'ai décidé pour économiser les jetables chirurgicaux de ne les mettre que lorsque je suis en cours, et de mettre du tissu lorsque je suis dans l'établissement mais pas en présence d'élèves, afin d'économiser les jetables. Par contre les tissus c'est impossible pour moi de faire cours avec . J'ajoute que j'ai aussi testé brièvement un masque inclusif et que ça a duré 10 minutes, j'étouffe littéralement avec , c'est un inconfort total en tout cas pas adapté à ma morphologie.
Je me reconnais dans beaucoup de symptômes, notamment le mal de gorge, la soif.
Pourtant je n'ai pas trop de mal à placer ma voix d'habitude, j'ai moi aussi un enseignement de théâtre qui  en principe  me donne de bonnes techniques mais là je n'ai pas trouvé.

Poupoutch a écrit: j'ai réussi à retrouver ma technique vocale (j' ai trouvé comment mettre le masque de façon à pouvoir contrôler mon souffle et économiser ma voix).

@Poupoutch :Tu peux nous en dire plus s'il te plaît  ?

J’avoue que je suis curieux aussi de connaître la « technique » du port du masque de la collègue !

Ma technique a deux avantages : éviter la buée sur les lunettes et le masque qui colle à la bouche quand on respire. Il suffit en fait de croiser les élastiques avant de les passer sur les oreilles. Et d'ajuster ensuite le masque pour qu'il soit bien hermétique.
Ensuite, je peux à nouveau respirer plus profondément, et donc utiliser une respiration profond qui permet de sortir sa plus belle voix de théâtre. De ce fait je ne tire que très peu sur les cordes vocales.

Poupoutch a écrit:

JayKew a écrit:

Écusette de Noireuil a écrit:Je suis très gênée par le port du masque, j'ai décidé pour économiser les jetables chirurgicaux de ne les mettre que lorsque je suis en cours, et de mettre du tissu lorsque je suis dans l'établissement mais pas en présence d'élèves, afin d'économiser les jetables. Par contre les tissus c'est impossible pour moi de faire cours avec . J'ajoute que j'ai aussi testé brièvement un masque inclusif et que ça a duré 10 minutes, j'étouffe littéralement avec , c'est un inconfort total en tout cas pas adapté à ma morphologie.
Je me reconnais dans beaucoup de symptômes, notamment le mal de gorge, la soif.
Pourtant je n'ai pas trop de mal à placer ma voix d'habitude, j'ai moi aussi un enseignement de théâtre qui  en principe  me donne de bonnes techniques mais là je n'ai pas trouvé.

Poupoutch a écrit: j'ai réussi à retrouver ma technique vocale (j' ai trouvé comment mettre le masque de façon à pouvoir contrôler mon souffle et économiser ma voix).

@Poupoutch :Tu peux nous en dire plus s'il te plaît  ?

J’avoue que je suis curieux aussi de connaître la « technique » du port du masque de la collègue !

Ma technique a deux avantages : éviter la buée sur les lunettes et le masque qui colle à la bouche quand on respire. Il suffit en fait de croiser les élastiques avant de les passer sur les oreilles. Et d'ajuster ensuite le masque pour qu'il soit bien hermétique.
Ensuite, je peux à nouveau respirer plus profondément, et donc utiliser une respiration profond qui permet de sortir sa plus belle voix de théâtre. De ce fait je ne tire que très peu sur les cordes vocales.

Croiser les élastiques est une mauvaise idée : ça fait un gros trou au niveau des joues, l'air passe par là. Donc on expire des goutelettes vers les voisins. Et on anihile aussi sa protection (si, le masque protège un peu le porteur... même si c'est moins que le masque porté par les autres)

Pour ma part, 2 jours de classe, 2 malaises (alors que j'ai porté le masque sans souci pour faire du sport, vélo et marche).
Hier après-midi, après à peine une heure de cours, mon masque était totalement trempé. Je ne me suis pas sentie bien, j'ai dû m'asseoir (et mettre le 4ème masque de la journée!!!)

Flo44 a écrit:

Poupoutch a écrit:

JayKew a écrit:

Écusette de Noireuil a écrit:Je suis très gênée par le port du masque, j'ai décidé pour économiser les jetables chirurgicaux de ne les mettre que lorsque je suis en cours, et de mettre du tissu lorsque je suis dans l'établissement mais pas en présence d'élèves, afin d'économiser les jetables. Par contre les tissus c'est impossible pour moi de faire cours avec . J'ajoute que j'ai aussi testé brièvement un masque inclusif et que ça a duré 10 minutes, j'étouffe littéralement avec , c'est un inconfort total en tout cas pas adapté à ma morphologie.
Je me reconnais dans beaucoup de symptômes, notamment le mal de gorge, la soif.
Pourtant je n'ai pas trop de mal à placer ma voix d'habitude, j'ai moi aussi un enseignement de théâtre qui  en principe  me donne de bonnes techniques mais là je n'ai pas trouvé.



@Poupoutch :Tu peux nous en dire plus s'il te plaît  ?

J’avoue que je suis curieux aussi de connaître la « technique » du port du masque de la collègue !

Ma technique a deux avantages : éviter la buée sur les lunettes et le masque qui colle à la bouche quand on respire. Il suffit en fait de croiser les élastiques avant de les passer sur les oreilles. Et d'ajuster ensuite le masque pour qu'il soit bien hermétique.
Ensuite, je peux à nouveau respirer plus profondément, et donc utiliser une respiration profond qui permet de sortir sa plus belle voix de théâtre. De ce fait je ne tire que très peu sur les cordes vocales.

Croiser les élastiques est une mauvaise idée : ça fait un gros trou au niveau des joues, l'air passe par là. Donc on expire des goutelettes vers les voisins. Et on anihile aussi sa protection (si, le masque protège un peu le porteur... même si c'est moins que le masque porté par les autres)

Pour ma part, 2 jours de classe, 2 malaises (alors que j'ai porté le masque sans souci pour faire du sport, vélo et marche).
Hier après-midi, après à peine une heure de cours, mon masque était totalement trempé. Je ne me suis pas sentie bien, j'ai dû m'asseoir (et mettre le 4ème masque de la journée!!!)

Voir la partie mise en gras dans mon message. Je suis à risque. Je ne joue pas avec ma santé ou celle des élèves. A la rigueur, sur moi, ça tient même mieux en croisant, autrement les élastiques sont trop lâches.

Quand je vois ce que subissent certains d'entre vous, je me dis que je n'ai pas à me plaindre... dans l'ensemble je le tolère plutôt bien, mais quand même: essoufflement très marqué dans les escaliers, maux de gorge même si je m'efforce comme toujours de parler avec le ventre et non avec le larynx, et surtout cette sueur perpétuelle autour de la bouche qui me donne des super petits boutons...
Le plus gênant, je trouve, ce sont ces "demi-élèves". J'aime établir le contact avec eux, les faire sourire ou rire, et là... même si les yeux parlent, je les trouve étrangement amorphes. Impossible de retenir les prénoms rapidement. Et bien sûr, déjà avant j'avais parfois l'impression d'être sourde, mais là ils sont quasi inaudibles la plupart du temps, et pour peu qu'il y ait un bruit de fond (comme la tondeuse juste sous ma fenêtre...), ce n'est même pas la peine d'essayer de les entendre.
Je remarque aussi que de manière naturelle j'ai tendance à moins circuler dans la salle, alors que normalement je le fais beaucoup.

Mes élèves sont pour certains obligés de croiser les élastiques, sinon le a masque est trop grand et glisse... je sais que c'est pas chouette, mais ne pas les croiser, ce n'est pas mieux (dans leur cas).

Merci Poupoutch, je vais tenter (j'ai un peu peur que ça tire sur les oreilles !)
À mon avis  cette technique n'est pas plus risquée que le port classique sans élastiques croisés.
Il me semble d'ailleurs que certains soignants la préconisent.

C'est un conseil que j'ai reçu d'un médecin binoclard...

Perso j'ai une petite tête,  un visage fin, je suis obligée de croiser les élastics pour que le masque se plaque sur mon  visage, j'ai nettement moins de fuites ainsi que si je le mets "normalement". Je n'ai pas de gros trous sur le côté où passerait l'air, au contraire ils sont réduits par rapport à ceux qu'il y a si je ne croise pas les élastics. J'ai aussi moins de buée comme ça. Évidement, ce ne sont que des masques chirurgicaux et pas ffp2, donc ils ne sont pas totalement hermétiques, ne nous leurrons pas. Avec un masque en tissu, quoi qu'il arrive c'est trop grand et mal ajusté pour moi.
Donc tout dépend de la morphologie de chacun et de la taille du masque.


En ce qui concerne le sujet du topic, je pensais pouvoir supporter le masque sans problème,  mais en réalité je dois beaucoup pousser la voix. Conséquences, une douleur dans le fond de la gorge, ça chauffe,  ma voix est "grippée" depuis 10 jours, et ça ne va pas s'arranger à forcer comme ça. J'ai très soif mais ne peux boire suffisamment et ai des maux de tête après une demi-journée or je fais de grosses journées. Parfois  je saigne du nez, en plus des rhinites dues aux allergies, je  vous laisse imaginer la praticité de la chose avec un masque. Fatigue accentuée en fin de journée par rapport à d'habitude.
Sans compter le fait que je joue d'ordinaire beaucoup sur les expressions du visage, ce qui est désormais compliqué.  Il est également frustrant de ne pas voir les réactions des élèves. Quant à les reconnaître et apprendre qui est qui... Ça va être long. J'ai pourtant des doutes sur le masque inclusif qui doit se remplir de buée et dont le pourtour est en tissus, donc protection médiocre. Wait and see. Je n'en ai pas testé personnellement.

Et je râle pour le budget masques, avec mes grosses journées. Il est hors de question que j'utilise les masques slips fournis par l'EN 10 fois trop grands, trop épais (on n'entend rien quand quelqu'un parle au travers) et non protecteurs (des fuites partout et je doute des masques en tissu).

Je viens de prendre rendez-vous chez le médecin, pour voir ce qu'il a à me proposer concernant mon mal de gorge permanent.

ha, ça va intéresser pas mal de monde, s'il a une solution !

Je conseille fortement les supports 3d en silicone. Une vraie différence.

J'ai dû changer de masque (chirurgical) ce matin après une heure de cours. Masque humide, j'avais déjà du mal à respirer...
Chaleur + masque => coût élevé !

pseudo-intello a écrit:Mes élèves sont pour certains obligés de croiser les élastiques, sinon le a masque est trop grand et glisse... je sais que c'est pas chouette, mais ne pas les croiser, ce n'est pas mieux (dans leur cas).

Je fais un noeud sur les élastiques pour les rétrécir à la bonne longueur. Ça fonctionne très bien.

Il y a aussi la méthode de la région Hauts de France :
https://www.youtube.com/watch?v=awOx1OgLtw0
(avec deux petits élastiques)

Pour le fait de croiser :
https://www.francebleu.fr/infos/sante-sciences/yonne-ce-qu-il-faut-faire-ou-ne-pas-faire-avec-son-masque-1590245451

Hier encore (j'avais vingt ans...   ?) ... non: hier encore je me vantais de tolérer le masque avec aisance, brio, légèreté. Mais voilà: aujourd'hui est passé par là, avec son cortège d'élèves qui, ça y est -c'était trop beau pour durer- commencent à rechigner, à tenter de l'enlever, à parler entre eux. Bref après une très grosse fâcherie dans une classe, je n'ai plus de poumons -j'ai l'impression que la plèvre s'est décollée et à l'intérieur ça ne doit pas être joli à voir-, je tousse, j'ai les cordes vocales qui font des noeuds de marin et je suis épuisée (vertiges et grosse fatigue). JOIE!!!!
Donc je rectifie ce que j'écrivais sur ce fil il y a quelques jours: masque supportable lorsque élèves sages et peu de parlote. Eviter l'énervement qui n'est pas du tout compatible avec le corona! (en revanche si LA corona peut calmer ça! )
Je précise que je porte des masques chirurgicaux, les "Dim" à mon sens sont juste une atteinte aux droits de l'Homme   et inefficaces en plus.