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- Hermione0908Modérateur
Vidé un boxe inondé et balayé l'écurie après que les boxes ont été paillés et les chevaux nourris.
Oui. C'est du sport.
Oui. C'est du sport.
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Certaines rubriques de Neoprofs.org sont en accès restreint.
Pour en savoir plus, c'est par ici : https://www.neoprofs.org/t48247-topics-en-acces-restreint-forum-accessible-uniquement-sur-demande-edition-2021
- Ignatius ReillyFidèle du forum
Jeudi vélotaf, 20 bornes.
Samedi courses au Supermarcetus à vélo et gros sac de rando, 18 bornes.
Hier 1 heure et demi de course dans les bois.
Cet après- midi 70 kilomètres de décrassage à vélo, tranquillement.
Demain vélotaf, 20 bornes.
La voiture démarre de moins en moins souvent
Samedi courses au Supermarcetus à vélo et gros sac de rando, 18 bornes.
Hier 1 heure et demi de course dans les bois.
Cet après- midi 70 kilomètres de décrassage à vélo, tranquillement.
Demain vélotaf, 20 bornes.
La voiture démarre de moins en moins souvent
- gauvain31Empereur
Musculation; renforcement des épaules, du dos et abdominaux. Plus un peu de vélo en salle pour muscler les jambes
- stenchMonarque
Mardi : trois heures d'escalade en salle
jeudi : trois heures d'escalade en salle (vivement le printemps qu'on puisse retourner en falaise )
samedi /dimanche : grosse sortie en ski/alpinisme, je ne sais pas combien de km mais dans les 2000m de D+
jeudi : trois heures d'escalade en salle (vivement le printemps qu'on puisse retourner en falaise )
samedi /dimanche : grosse sortie en ski/alpinisme, je ne sais pas combien de km mais dans les 2000m de D+
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"Nous ne défendons pas la nature, nous sommes la nature qui se défend." Yannis Youlountas
"Ils veulent dessiner l'apartheid, on dessinera le maquis."
- Hermione0908Modérateur
Après le pelletage de fumier hier, barre au sol ce soir.
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- Raoul VolfoniGrand sage
Ce matin, balade à pied de 30 minutes. Cet après-midi, j'ai réussi à zapper la sieste et je viens de faire 30 minutes de vélo d'appart avec 12 minutes de fractionné.
C'est peu de chose mais j'étais revenue à l'état de larve. J'espère courir la féminine d'automne fin octobre (6 km) et je dois donc retrouver une condition physique acceptable.
C'est peu de chose mais j'étais revenue à l'état de larve. J'espère courir la féminine d'automne fin octobre (6 km) et je dois donc retrouver une condition physique acceptable.
- Li-LiNeoprof expérimenté
Une bonne plongée ce matin et crossfit ce soir (je n'avais jamais fait, un bon complément à la course).
Au dodo.
Au dodo.
- dorémyExpert spécialisé
Lundi : 1h30 yoga asthanga
Mercredi : 40 min yoga tte seule à la maison, motivation de l'extrèm !
Mercredi : 40 min yoga tte seule à la maison, motivation de l'extrèm !
- Ignatius ReillyFidèle du forum
Ce soir en rentrant, hop, habit de lumière, 7 kilomètres à fond la caisse.
Normalement demain vélo de course, en habit de lumière, la totale, cuissard et maillot assortis, casque assorti au vélo, le vélo est un sport d'élégance.
Dimanche avec un pote, randonnée à VTT.
Lundi on verra...
Normalement demain vélo de course, en habit de lumière, la totale, cuissard et maillot assortis, casque assorti au vélo, le vélo est un sport d'élégance.
Dimanche avec un pote, randonnée à VTT.
Lundi on verra...
- doubledeckerSage
J'ai enfilé mes pointes ce soir! Yippie! Victoire! !!!
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If you're not failing every now and again it's a sign you're not doing anything very innovative (Woody Allen)
La boutique de LolaDragibus : des petites choses futiles et inutiles pour embellir la vie (p'tites bricoles en tissu, papier, crochet....) : venez y jeter un oeil 😊
- WonderWomanBon génie
une fois encore, Stench m'a tuer. :lol:
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Vide dressing petite fille https://www.vinted.fr/membres/15210542-wiwiagathe
Vide dressing sur néo : https://www.neoprofs.org/t128716-vd-fille-wonderwoman-du-3-mois-au-4-ans-sergent-major-jacadi-zara-dpam-kiabi-verbaudet#4954294
- stenchMonarque
WonderWoman a écrit:une fois encore, Stench m'a tuer. :lol:
Là, je décline toute responsabilité : F. a été bien plus épuisante que moi
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- WonderWomanBon génie
C'est vrai. :lol:stench a écrit:WonderWoman a écrit:une fois encore, Stench m'a tuer. :lol:
Là, je décline toute responsabilité : F. a été bien plus épuisante que moi
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- DerborenceModérateur
Et où sont les photos ?WonderWoman a écrit:C'est vrai. :lol:stench a écrit:WonderWoman a écrit:une fois encore, Stench m'a tuer. :lol:
Là, je décline toute responsabilité : F. a été bien plus épuisante que moi
Pas de WW ensanglantée mais des magnifiques paysages traversés.
3h de marche sous la grisaille et dans le froid. :sommeil:
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"La volonté permet de grimper sur les cimes ; sans volonté on reste au pied de la montagne." Proverbe chinois
"Derborence, le mot chante triste et doux dans la tête pendant qu’on se penche sur le vide, où il n’y a plus rien, et on voit qu’il n’y a plus rien."
Charles-Ferdinand Ramuz, Derborence
- CyboubouNiveau 6
Ce matin, 52km de vélo, avec un vent bien frais qui m'a gelé les mains les 10 premiers kilomètres!! Fichus gants!!
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''Don't cry because it's over, smile because it happened'', Dr Seuss
- stenchMonarque
Derborence a écrit:Et où sont les photos ?WonderWoman a écrit:C'est vrai. :lol:stench a écrit:WonderWoman a écrit:une fois encore, Stench m'a tuer. :lol:
Là, je décline toute responsabilité : F. a été bien plus épuisante que moi
Pas de WW ensanglantée mais des magnifiques paysages traversés.
C'est vrai que c'était beau, il y avait une multitude de couleurs, du jaune, du bleu, du rouge, mais comme on était presque en permanence encordé, pas trop le temps de sortir l'appareil photo.
- Spoiler:
- en fait, on a grimpé en salle, donc les paysages étaient ceux de la ville de Bâle, entre la gare et la salle :lol:
Il est prévu que j'aille demain à Derborence à skis mais je bien crevé, pas certain que j'y arrive...
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"Nous ne défendons pas la nature, nous sommes la nature qui se défend." Yannis Youlountas
"Ils veulent dessiner l'apartheid, on dessinera le maquis."
- DerborenceModérateur
Pffffff.stench a écrit:Derborence a écrit:Et où sont les photos ?WonderWoman a écrit:C'est vrai. :lol:stench a écrit:
Là, je décline toute responsabilité : F. a été bien plus épuisante que moi
Pas de WW ensanglantée mais des magnifiques paysages traversés.
C'est vrai que c'était beau, il y avait une multitude de couleurs, du jaune, du bleu, du rouge, mais comme on était presque en permanence encordé, pas trop le temps de sortir l'appareil photo.
- Spoiler:
en fait, on a grimpé en salle, donc les paysages étaient ceux de la ville de Bâle, entre la gare et la salle :lol:
Bon, quand vas-tu vraiment en montagne pour faire de belles photos à me faire baver devant mon écran ?
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Charles-Ferdinand Ramuz, Derborence
- DerborenceModérateur
stench a écrit:
Il est prévu que j'aille demain à Derborence à skis mais je bien crevé, pas certain que j'y arrive...
Mais pour venir à moi, pas besoin de skis : c'est plat ici et il n'y a pas de neige ! :lol: :labas:
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Charles-Ferdinand Ramuz, Derborence
- cannelle21Grand Maître
Je n'ai pas posté ici depuis un bout de temps. En fait, je suis un peu dépitée car je ne peux pas tenir le challenge running lancé ici en janvier. Mes genoux ne suivent pas.
Bon, ce n'est pas pour autant que je lâche le sport, j'en ai vraiment besoin, comme une drogue.
Donc :
Mercredi : 1H de danse très cardio
Vendredi : 1H de muscu et 1H de danse très cardio
Aujourd'hui : 1H de biking en salle et 1H30 de vélo cet aprem (25 km en 1H30)
Bon, ce n'est pas pour autant que je lâche le sport, j'en ai vraiment besoin, comme une drogue.
Donc :
Mercredi : 1H de danse très cardio
Vendredi : 1H de muscu et 1H de danse très cardio
Aujourd'hui : 1H de biking en salle et 1H30 de vélo cet aprem (25 km en 1H30)
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Il y a des gens si bêtes que si une idée apparaissait à la surface de leur cerveau, elle se suiciderait, terrifiée de solitude.
- stenchMonarque
Derborence a écrit:stench a écrit:
Il est prévu que j'aille demain à Derborence à skis mais je bien crevé, pas certain que j'y arrive...
Mais pour venir à moi, pas besoin de skis : c'est plat ici et il n'y a pas de neige ! :lol: :labas:
Pas besoin de skis, en effet, vers toi, je vole
En revanche, vers Bex/ Solalex/ sommet de la tête Tsernou/ Derborence, je préfère skier
Bon, je le sens de moins en moins, j'ai déjà du mal à faire mon sac... Ca sent bien le plan maison/ escalade à côté de chez moi...
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"Nous ne défendons pas la nature, nous sommes la nature qui se défend." Yannis Youlountas
"Ils veulent dessiner l'apartheid, on dessinera le maquis."
- phil(...)Niveau 10
...couru le long du canal, un peu froid mais il y avait des péniches.
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Un peu comme si on se rasait. On est tout doux, on sent bon...
- Ignatius ReillyFidèle du forum
55 bornes à vélo dans le Vercors, grimpette à 1000 mètres, un soleil magnifique et des températures printanières. J'ai eu chaud en montant et pas ressenti le froid dans la descente nonobstant les 800 m de dénivelé négatif ! Vivement le changement d'heure, on pourra taper des tours de 120 bornes.
- Dame TartineNeoprof expérimenté
3600 mètres à la piscine dont 10x100 en papillon (éducatifs et nage complète). Suis mortibus
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J'peux pas, j'ai piscine !
- zeprofGrand sage
5 km pour moi aujourd'hui mais j'ai toujours mal au genou...
Cannelle je compatis...
Cannelle je compatis...
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"La peur est le chemin vers le côté obscur: la peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine… mène à la souffrance."
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