Comment faites-vous pour garder le moral ?

leyade a écrit:Je bois.

lumeeka a écrit:Moi je bois et me drogue.

abricotedapi a écrit:Je prends beaucoup de distance.
Je suis entrée dans le métier en étant déjà blindée parce que je sais que je suis empathique, hypersensible, avec une tendance à me noyer dans le travail, à vouloir tout faire parfaitement, à culpabiliser. Je savais que je devais me protéger tout de suite alors j'ai de suite pris du recul : je sais que je ne suis pas là pour sauver miraculeusement les élèves (en difficulté scolaire et/ou sociale), je sais que mes cours ne sont pas parfaits, je sais que mon apport aux élèves est minime (je dis ça en pensant à l'écart élèves très bons/élèves en chute libre qui reste le même tout au long de la scolarité, et qui s'aggrave même).
Du coup, peu d'ambition = peu de déception.
Cela ne veut pas dire que je travaille n'importe comment non plus, j'ai une conscience professionnelle, mais j'ai une ambition réaliste et non idéaliste.

Et depuis quelques mois j'ai encore plus le moral parce que j'ai pris encore plus de distance en remettant le boulot à sa place : ce n'est qu'un travail. J'ai rempli ma vie de pleins d'autres choses qui me passionnent (tout comme ce métier), du coup je pioche mes joies et mes forces dans plein de domaines et tout ne repose pas sur le travail. Quand ça ne va pas très bien au boulot, ce n'est pas grave, je relativise, parce qu'il n'y a pas que ça dans la vie.
Je me suis rendue compte de ça avec soulagement quand il y a eu la réforme, là, ces derniers jours/semaines. Elle me démoralise complètement professionnellement parlant mais je garde le moral malgré tout parce que ma vie est géniale. Il y a encore quelques mois je pense que je me serais effondrée puisque tout mon bonheur reposait sur le boulot.

leyade a écrit:Je bois.

madamed a écrit:

abricotedapi a écrit:Je prends beaucoup de distance.
Je suis entrée dans le métier en étant déjà blindée parce que je sais que je suis empathique, hypersensible, avec une tendance à me noyer dans le travail, à vouloir tout faire parfaitement, à culpabiliser. Je savais que je devais me protéger tout de suite alors j'ai de suite pris du recul : je sais que je ne suis pas là pour sauver miraculeusement les élèves (en difficulté scolaire et/ou sociale), je sais que mes cours ne sont pas parfaits, je sais que mon apport aux élèves est minime (je dis ça en pensant à l'écart élèves très bons/élèves en chute libre qui reste le même tout au long de la scolarité, et qui s'aggrave même).
Du coup, peu d'ambition = peu de déception.
Cela ne veut pas dire que je travaille n'importe comment non plus, j'ai une conscience professionnelle, mais j'ai une ambition réaliste et non idéaliste.

Et depuis quelques mois j'ai encore plus le moral parce que j'ai pris encore plus de distance en remettant le boulot à sa place : ce n'est qu'un travail. J'ai rempli ma vie de pleins d'autres choses qui me passionnent (tout comme ce métier), du coup je pioche mes joies et mes forces dans plein de domaines et tout ne repose pas sur le travail. Quand ça ne va pas très bien au boulot, ce n'est pas grave, je relativise, parce qu'il n'y a pas que ça dans la vie.
Je me suis rendue compte de ça avec soulagement quand il y a eu la réforme, là, ces derniers jours/semaines. Elle me démoralise complètement professionnellement parlant mais je garde le moral malgré tout parce que ma vie est géniale. Il y a encore quelques mois je pense que je me serais effondrée puisque tout mon bonheur reposait sur le boulot.

Oui, j'ai la chance d'être très épanouie à côté et merveilleusement bien entourée. Mais finalement, professionnellement, je me sens seule. La seule chose qui me fait tenir, c'est le contact très positif que j'ai avec les adolescents. Mais ça me fait tellement mal de les voir légèrement perdus en début de sixième et complètement décrocheurs en fin de quatrième... en tout cas en français.  Et d'avoir l'amère impression de participer à ça!

madamed a écrit:

leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive!  je te paie un verre?

tiptop77 a écrit:

madamed a écrit:

leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive!  je te paie un verre?

Et tu ne me proposes pas de me payer une dose??

tiptop77 a écrit:

madamed a écrit:

leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive!  je te paie un verre?

Et tu ne me proposes pas de me payer une dose??

madamed a écrit:Mais finalement, professionnellement, je me sens seule.

Thierry30 a écrit:Du sport, depuis longtemps:
ça vide la tête! (en même temps, ça va vite en ce qui me concerne...)

madamed a écrit:

leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive!  je te paie un verre?

tiptop77 a écrit:Je me drogue.

leyade a écrit:

madamed a écrit:

leyade a écrit:Je bois.

Cela m'arrive!  je te paie un verre?

Hips, mais c'est vrai, t'es en lorraine itou! :abk: Il faut bien ça pour supporter les températures!

Asha Kraken a écrit:

tiptop77 a écrit:Je me drogue.

Purée, j'allais faire la même réponse, je me sens moins seule ! :afro:

Bartleby a écrit:Voici quelques trucs que j'utilise régulièrement :
- travailler des sujets et des textes que j'adore, comme ça le travail me pèse moins (voire pas du tout !)... puisque tu parles de "foi", je dirais que je crois beaucoup plus en la littérature qu'en l'enseignement
- ne jamais culpabiliser quand je sens que ce qui bloque, c'est le contexte (la classe/le groupe, le milieu social des élèves, les CPE ou chefs d'établissement un peu à l'ouest, la démagogie de certains collègues, le printemps qui arrive, ou quoi que ce soit d'autre)
- insérer dans toutes les évaluations des points qui me permettent de vérifier que les élèves travaillent : si la simple application du cours n'est pas correcte, c'est qu'ils n'ont pas montré le sérieux attendu... du coup, cela minimise mon sentiment de culpabilité (déjà extrêmement réduit après 15 ans de carrière)
- éviter de vivre mon métier uniquement comme un sacerdoce, une mission trop lourde à porter : ce qui compte, c'est que je puisse me dire que j'ai honnêtement fait de mon mieux... il ne s'agit pas de TOUS les "sauver", mes deux bras n'y suffiraient pas
- boire chaud, cela détend
- dormir beaucoup
- se tenir éloigné du discours des médias pour se protéger des accusations permanentes et autres marques de mépris : je sélectionne à fond (pas de TV, juste la radio... et très peu de journaux ou magazines, c'est souvent une perte de temps)
- se promener sur Neoprofs pour se rendre compte qu'on n'est pas seul à douter, à subir, à lutter, et finalement, à tenir !

Bon courage ! Dis-toi que le simple fait de te poser toutes ces questions, et d'éprouver une telle lassitude, est une preuve que tu es un professeur sérieux et à sa place... J'espère que mes petits trucs te permettront de tenir jusqu'à la fin de l'année.

abricotedapi a écrit:

madamed a écrit:Mais finalement, professionnellement, je me sens seule.

Peut-être qu'en parler avec tes collègues te ferait du bien ? Voire réfléchir à travailler en commun l'année prochaine, pour une progression, une séquence, une méthode... ?

Asha Kraken a écrit:They tried to make me go to rehab, i said no no no... :chanson:

madamed a écrit:

abricotedapi a écrit:

madamed a écrit:Mais finalement, professionnellement, je me sens seule.

Peut-être qu'en parler avec tes collègues te ferait du bien ? Voire réfléchir à travailler en commun l'année prochaine, pour une progression, une séquence, une méthode... ?

J'aimerais tellement! Mais c'est un peu compliqué... Dans mon bahut, tous les collègues ont au moins 10 ans de plus que moi, et je suis la seule à être débutante et avoir des cours qui p**** le boudin alors j'ai un peu honte d'échanger mon ignorance avec eux. De plus, nous ne sommes que quatre dans l'équipe de lettres dont une jeune maman à mi-temps très occupée et deux autres profs super fusionnelles qui bossent ensemble depuis une dizaine d'années et donc c'est assez difficile de s'intégrer.

Asha Kraken a écrit:They tried to make me go to rehab, i said no no no... :chanson: