Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Lefteris Ven 16 Nov 2012 - 20:40

Babayaga a écrit:J'ai encore des courbatures dans les jambes et le dos et des crampes sous les pieds 4 jours plus tard, mais regardez comme c'est beau

Tiens, une de mes anciennes élèves ...
https://www.dailymotion.com/video/xk340h_la-cigarette-saladin-def_music

par Babayaga Ven 16 Nov 2012 - 21:13

Que c'est beau... Bon, je suis trèèès loin de son niveau par contre....

par Igniatius Ven 16 Nov 2012 - 21:23

C'est sûr que quand tu t'agitais comme danseuse de Nina Hagen, ça t'a pas aidé pour ce genre d'interprétation.

Enfin, c'est du passé, c'était avant la chute du Mur.

par Lefteris Ven 16 Nov 2012 - 21:46

Babayaga a écrit:Que c'est beau... Bon, je suis trèèès loin de son niveau par contre....

Elle est tête de classement du conservatoire, et maintenant danseuse pro , donc tu n'as pas à rougir ...

par Babayaga Ven 16 Nov 2012 - 21:54

Ca ne me surprend pas qu'elle soit bien classée.
Moi je suis déjà contente de pouvoir monter sur pointes tout court, car ma prof m'avaient condamnée d'entrée à cause de la forme de mes pieds, pas assez courbés, quand je m'y suis mise il y a 20 ans. Du coup pour y arriver je monte sur des quarts de pointe, la semelle n'est rigide que sur le quart du pied, au niveau de la pointe, pour que je ne retombe pas à plat. D'où les crampes. Mais au moins j'y arrive. Ca me fait plaisir, mais je pense que ça ne sera jamais très beau, de toute façon le spectacle est sur demi-pointes, ouf...

Edit : j'allais oublier, pour Igniatius : [sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 3 Langue

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 3 Langue

par Igniatius Ven 16 Nov 2012 - 22:12

Ah quand même !

Ca sert à quoi de se décarcasser pour être si méchant si personne ne réagit ?

par Babayaga Ven 16 Nov 2012 - 22:19

Igniatius a écrit:Ah quand même !

Ca sert à quoi de se décarcasser pour être si méchant si personne ne réagit ?

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 3 0069

par Igniatius Ven 16 Nov 2012 - 22:21

Oui, bref, ahem...
Je m'en retourne à mes copies, très digne.

par Armide Dim 18 Nov 2012 - 11:49

Aujourd'hui reprise après pas loin de trois semaines sans courir ( les vacances en somme). Dur ! J'ai eu beaucoup de mal à me motiver et à avancer. Au final, un peu moins de 8km en 1H. Et en plus, il pleuvait... humhum

J'espère que je me sentirai plus à l'aise la semaine prochaine. Je vais essayer d'aller à la piscine mercredi dans l'espoir un peu fou que les premiers frimas auront fait fuir la foule et surtout les enfants.

par Hermiony Dim 18 Nov 2012 - 11:57

Hier : 1km de piscine + 2 heures de renforcement musculaire, dont une heure d'échauffement, j'ai bien transpiré !

par arcenciel Dim 18 Nov 2012 - 13:12

30 mn footing hier et 2 500 m piscine ce matin.

par Igniatius Dim 18 Nov 2012 - 14:04

Armide, bon courage pour la piscine : j'ai tendance à penser qu'il y a plus de nageurs en hiver, puisque les sports d'extérieur sont plus pénibles.

Pour ma part, hier : 60' de footing, 20' en accélération de 12 a 15km/h puis 20' de footing.
19 km en tout.
C'était la dernière sortie longue, plus que deux petits footing cette semaine.
J-7 !

par Armide Dim 18 Nov 2012 - 14:39

Je crois que ce ne sont pas les mêmes personnes justement qui vont à la piscine en été et en hiver. En hiver, seuls restent ceux qui sont là pour nager ou simplement bouger gentiment leurs articulations douloureuses, les baigneurs à la recherche d'un plongeon rafraichissant désertent et emmènent avec eux les fragiles et turbulents enfants, trop prompts à s’enrhumer quand ils ont les cheveux mouillés; ce qui résout le problème de l'unique ligne de nage.

Bon courage pour cette dernière ligne droite ! Nous te soutiendrons de toute la force de nos petites ondes positives samedi prochain. N'en doute pas un instant!

par Igniatius Dim 18 Nov 2012 - 15:22

Merci, mais je préfèrerais votre soutien dimanche, sans vouloir abuser.

Samedi, je serai en voiture pour me rendre à La Rochelle, mais je ne veux pas t'empêcher de penser a moi aussi ce jour-là.

par Armide Dim 18 Nov 2012 - 16:18

T'abuses un peu, mais soit, va pour dimanche ! Razz

par Hermiony Dim 18 Nov 2012 - 16:21

Igniatius a écrit:Armide, bon courage pour la piscine : j'ai tendance à penser qu'il y a plus de nageurs en hiver, puisque les sports d'extérieur sont plus pénibles.

Pour ma part, hier : 60' de footing, 20' en accélération de 12 a 15km/h puis 20' de footing.
19 km en tout.
C'était la dernière sortie longue, plus que deux petits footing cette semaine.
J-7 !

Nager en extérieur en hiver n'est pas franchement "agréable" ! Wink

Au moins, ça a le mérite de faire fuir ceux qui viennent pour discuter ou tremper leurs orteils...

par Igniatius Dim 18 Nov 2012 - 16:46

Je ne pige pas ta réponse : je parlais bien évidemment de piscines couvertes "classiques".

Je constate juste que les "vrais" sportifs outdoor se réfugient un peu plus en piscine l'hiver pour s'entretenir.
Du coup, moins de gamins qui viennent jouer ou se rafraîchir, mais plus de nageurs dans la ligne et c'est parfois difficile de nager.
Enfin c'est pour ça que je n'y vais plus depuis des années, car j'en avais marre de slalomer entre les pieds et les bras des autres, parfois d'une lenteur désespérante (et je ne suis vraiment pas bon nageur).

par arcenciel Dim 18 Nov 2012 - 17:36

Hermiony a écrit:

Igniatius a écrit:Armide, bon courage pour la piscine : j'ai tendance à penser qu'il y a plus de nageurs en hiver, puisque les sports d'extérieur sont plus pénibles.

Pour ma part, hier : 60' de footing, 20' en accélération de 12 a 15km/h puis 20' de footing.
19 km en tout.
C'était la dernière sortie longue, plus que deux petits footing cette semaine.
J-7 !

Nager en extérieur en hiver n'est pas franchement "agréable" ! Au moins, ça a le mérite de faire fuir ceux qui viennent pour discuter ou tremper leurs orteils...

Tu as une piscine découverte près de chez toi? Si oui tu es une grande chanceuse!

par Ronin Dim 18 Nov 2012 - 20:03

2 h 30 de marche.

par Hermiony Dim 18 Nov 2012 - 20:07

Igniatius a écrit:Je ne pige pas ta réponse : je parlais bien évidemment de piscines couvertes "classiques".

Je constate juste que les "vrais" sportifs outdoor se réfugient un peu plus en piscine l'hiver pour s'entretenir.
Du coup, moins de gamins qui viennent jouer ou se rafraîchir, mais plus de nageurs dans la ligne et c'est parfois difficile de nager.
Enfin c'est pour ça que je n'y vais plus depuis des années, car j'en avais marre de slalomer entre les pieds et les bras des autres, parfois d'une lenteur désespérante (et je ne suis vraiment pas bon nageur).

J'avais compris. Il se trouve que la piscine où je vais est découverte, et effectivement, en ce moment la population n'est pas la même...
Comme je ne supporte pas de nager en intérieur, c'est parfait.
Il n'empêche que j'ai encore du mal à trouver un créneau pour nager correctement, même le matin, à 10h, par 5°C, il y a du monde dehors !

par Invité12 Dim 18 Nov 2012 - 21:42

Bravo Babayaga pour les pointes !

Hermiony, la piscine en extérieur ne ferme pas l'hiver ?

Je nage cosy cosy en intérieur 26°C, et aujourd'hui, j'ai dépassé le km ! cheers

J'ai nagé 1050 mètres dans des conditions idéales, car à la piscine que je fréquente, on dit qu'il y a du monde quand on compte trois nageurs par ligne. Et puis c'est rare qu'il y ait du monde. Very Happy

par Babayaga Lun 19 Nov 2012 - 22:45

Je reviens du cours de danse, j'ai eu beaucoup moins mal que la dernière fois (mais j'avais oublié de me couper les ongles des orteils, et ça c'est une belle ânerie quand on monte sur pointes), et j'ai déjà progressé, notamment sur les pointes yesyes

Et maintenant j'espère juste que je ne vais pas devoir attendre samedi prochain pour me remettre de ce cours, la semaine dernière c'était terrible...

par Raoul Volfoni Lun 19 Nov 2012 - 23:08

J'ai enfin repris le roller. Une heure et demie, dont une demi-heure de hockey. Il paraît que je suis une bonne gardienne cheers

Capacité respiratoire très moyenne après l'épisode bronchite-laryngite-asthme... Il faut que je me remette à courir mais j'appréhende un peu.

par Babayaga Mer 21 Nov 2012 - 23:16

1h45 de danse classique, la prof avait préparé son cours. Ben ça fait une sacré différence !!! Du coup à la fin mes jambes lâchaient, ça faisait trop avec le cours de lundi.

par Oudemia Jeu 22 Nov 2012 - 1:12

Babayaga a écrit:1h45 de danse classique, la prof avait préparé son cours. Ben ça fait une sacré différence !!! Du coup à la fin mes jambes lâchaient, ça faisait trop avec le cours de lundi.

Oui, quel que soit le cours, hein, nous en savons quelque chose !
Je me souviens d'un cours d'aquagym Very Happy

où un remplaçant n'avait pas préparé le cours, ça se sentait terriblement aussi.

par Igniatius Ven 23 Nov 2012 - 16:52

Bon, j'ai fait ma dernière petite sortie de 25 min hier soir.
Demain matin, départ pour La Rochelle et dimanche à 9h, le dossard 1858 essaiera de terminer ses 42,195 km !