Poser sa voix

En début de carrière, j'ai fait quelques séances chez une phoniatre, très bénéfique ! Elle m'a appris à placer ma voix et à comprendre son fonctionnement. Ce n'est pas inné et elle était la première à penser que des interventions de professionnels de la voix devraient être obligatoire dans la formation des futurs enseignants.

Saltaojos a écrit:Chantez !!!

Exactement !

En début de carrière j'avais la voix qui fatiguait, et qui semble-t-il "faisait passer" bien peu d'autorité.
Trois mois de chorale avec un vrai prof de chant lyrique -> plus aucun problème, même sur une journée de 7h de cours, je peux même "clouer le bec" des élèves en faisant "claquer" la voix. Pourtant ma voix en conversation est à peine audible, et je suis d'un naturel plutôt timide. J'ai arrêté le chant depuis, mais on n'oublie jamais la technique. Et, en plus de l'expérience de l'enseignement, savoir qu'on peut à tout moment secouer un peu une classe sans crier ni se fatiguer donne une assurance certaine.

Attention à la posture, également: rien de pire pour la voix que de parler fort avec le buste penché vers le bureau mais la tête droite. On n'évite la fatigue qu'avec le cou bien droit.

So Vox a écrit:Bonjour,
Dans certaines académies, il existe des stages sur la voix proposés lors des journées FPC.
Il y a quelques années, j'en ai fait une. Très intéressante.
Pour résumer : au départ c'est la posture qui est importante : être bien droit et lever un peu le menton;
Puis le travail se fait au niveau du diaphragme et non des cordes vocales.
En gros, la puissance vient de la capacité à mobiliser le diaphragme en même temps que l'on émet un son.
Particulièrement efficace et utile ce stage.

Merci à tous des conseils, hyper intéressants, oui je remarque que si je parle sur une expiration c'est plus facile a priori, me semble-t-il car la voix est projeté avec le souffle exhalé (dans le cadre privé, jamais encore enseigné en classe, ça arrive et j'appréhende ce souci même si je serai en supérieur donc sans doute moins de discipline à faire). Outre la posture droite qui facilite aussi cette bonne prise d'air et qui ne comprime pas le diaphragme.

Dites moi si je me trompe mais j'ai l'impression que bp de pbs sont liés au fait de forcer la voix ?

L'idée du micro, même si controversée me tente aussi, en particulier micro moustache évoqué (ou cravate) qui s'accroche au vêtement, si jamais vous avez des pistes de modèle je suis preneuse :-)

Vidéo dégottée sur youtube : https://m.youtube.com/watch?v=WqBygvU8vA8

Je tombe sur cette liste et je suis sceptique concernant la respiration par la bouche ou encore de ne pas chanter avec les élèves (alors que vous le préconisez ci-dessus...), qu'en pensez vous ??

Les 10 commandements de la voix

1 : Boire de l’eau fréquemment tu feras (idéalement : 1 gorgée d’eau chaque 30 minutes).

2 : Réduire ou éliminer le bruit ambiant tu veilleras (définir un code gestuel pour des actions).

3 : Prendre des pauses de parole tu n’oublieras pas : pendant des travaux calmes,au cours de la journée (minimum 15 minutes).

4 : 🤫 De chuchoter tu éviteras : privilégiez une voix basse au chuchotage qui demande un plus grand effort aux cordes vocales).

5 : De se racler la gorge tu t’abstiendras : irritant les cordes vocales et les rendant plus sensibles, prenez plutôt une gorgée d’eau ou avalez votre salive.

6 : De Réduire au minimum les exemples vocaux tu veilleras. (Les élèves seront plus attentifs)

7 :   De ne pas chanter avec les élèves, tu essayeras. (Les journées risquent d’être impossible)

8 : De respirer par la bouche tu feras. (Beaucoup moins fatiguant qu’une respiration par le nez)

9 : A la qualité de ton sommeil, tu veilleras. (La voix aussi a besoin de sommeil)

10 : De crier tu t’abstiendras. (Ce qu’il y a de pire… mais c’est une évidence)

http://edmustech.fr/2020/09/18/enseigner-avec-masque-micros-enceintes-pour-eviter-laphonie/

Il me semble que cette liste s'adresse surtout aux professeurs d'éducation musicale, tu confonds donc le fait de prendre des cours de chant sur son temps personnel pour apprendre à poser sa voix, et le fait de chanter en même temps que les élèves qui doivent le faire au sein des cours.

Quant au fait d'être prête à acheter toi-même ton matériel pour travailler, je déconseille très vivement ce premier mauvais réflexe, un salaire de contractuelle (ou de titulaire débutant) doit privilégier les économies...

Je suis d'accord avec les remarques d'une passante.

Par ailleurs, concernant la question de la respiration par la bouche, je suis d'accord que ce n'est peut-être pas la meilleure des choses à faire. L'essentiel, toutefois, est d'apprendre à respirer par le ventre (que l'inspiration passe par le nez ou la bouche) et d'éviter les phénomènes d'apnée ou de blocage de la respiration, sachant que c'est précisément le souffle qui permet l'émission du son. Souvent, le stress induit une mauvaise utilisation ou un mauvais dosage du souffle / de la respiration. Là dessus, le travail avec un orthophoniste ou un sophrologue, ou des cours de chant, peuvent s'avérer très utiles, en effet.

Merci beaucoup JayKew. Je comprends que savoir placer sa voix c'est essentiellement à gérer correctement son souffle et sa respiration.
Si certains peuvent donner des exemples d'exercice ou du type de travail effectué avec un ortho ou autre, je suis preneuse (c'est juste pour avoir une idée, j'ai noté l'exercice de la paille déjà) :-)
Merci encore pour tous vos conseils!