[sport] aujourd'hui, j'ai...

Moi aussi j'étais dans le bassin cet aprem!

Oui c'est beaucoup pour une reprise, tu t'es bien dépensé!

fait 10 km de course à pied. Que du bonheur !

Pareil !

Volley loisir ce soir.
Une douleur subite en haut de l'adducteur gauche...
C'est la seconde fois en 15 jours, la dernière fois, je n'avais plus mal le lendemain.
Contracture ou claquage?

Pfffff... je suis dégoûté car Vendredi, mon club organise un tournoi pour le téléthon.
Même pas sûr de pouvoir jouer...

Aujourd'hui 1H30 de "marathon rpm" (cours de vélo en salle), en faveur du téléthon. Normalement, les cours font 45 minutes et je suis déjà morte... donc là, je ne suis que courbatures. MAIS c'était génial, et au moins, après une semaine de merde (conseil de classe, CA, réunion parents, véto, crevaison), ça défoule.

Une heure d'équitation, et j'ai galopé de mon plein gré cette fois-ci ! (pas beaucoup, un tour de carrière, mais je ferai mieux la prochaine fois).

Hier soir, tournoi de volley pour le téléthon:
3ème sur 9 équipes, adducteur douloureux, mais ça a tenu.

Aujourd'hui une heure de danse. J'avoue avoir eu un peu de mal après le vélo d'hier.

3 km piscine pour moi.

3 kms de marche ce matin en tentant d'éviter les coups de feu des chasseurs et les plaques de verglas.

Avant hier 1h30 de step-muscu
Hier 35 minutes de footing

1h30 de marche en garrigue ce soir à la frontale pour éliminer une raclette d'anniversaire.

De la gadoue partout et pourtant il n'a pas plu depuis au moins... 5 jours!

30 minutes de footing ce matin

Bouclé mon 17ème kilomètre de la semaine en natation
On est en vacances, je vais tenter de battre mon record dans les deux semaines à venir

rien fait...

depuis au moins 3 semaines...

Dame Tartine a écrit:Bouclé mon 17ème kilomètre de la semaine en natation
On est en vacances, je vais tenter de battre mon record dans les deux semaines à venir

Bravo! 2 à 3 km par jour tu nages?

zeprof a écrit:rien fait...

depuis au moins 3 semaines...

Ben alors?

arcenciel a écrit:

zeprof a écrit:rien fait...

depuis au moins 3 semaines...

Ben alors?

sinusite puis conseils de classe et réunions diverses qui tombaient sur les entrainements, mistral et grosse flemme... bilan : 3 semaines... pfffff

Les jours d'ouverture de la piscine municipale de ma ville se réduisent et ça m'agace ! Elle ferme entre Noël et le jour de l'an. Et chez vous ?
Sinon, encore deux heures de footing avec ma partenaire de sport. Comme tous les jours. La belle vie, quoi !
Mais demain, il va faire beau, donc, on restera plus longtemps.

Pour ces vacances pas de fermeture de la piscine mais je ne sais pas ce qu'il en est pour celle de mon lieu de vacances... j'espère qu'elle sera ouverte.

arcenciel a écrit:

Dame Tartine a écrit:Bouclé mon 17ème kilomètre de la semaine en natation
On est en vacances, je vais tenter de battre mon record dans les deux semaines à venir

Bravo! 2 à 3 km par jour tu nages?

Merci et oui je nage de 1800 à 3000 m en fonction des jours et du temps dont je dispose.
3100 m aujourd'hui

Encore 3100 mardi et mercredi et 3200 aujourd'hui

Toujours mal au dos, donc repos...
Je réfléchissais à l'éventualité de m'abonner à Runtastic pour reprendre la course à pied. Je me dis que ça pourrait être motivant d'avoir ce suivi, mais j'hésite un peu. Certains ici se sont-ils abonnés et peuvent-ils m'en parler ?

Runtastic ne t'inonde pas de SMS et de mails, même en version gratuite ?
Pour le dos, piscine ?

Je reçois les mails dans mon dossier spam, ça ne me dérange pas trop :lol:
Il faut que j'aille à la piscine... mercredi, peut-être. Et je me dis que je devrais me motiver pour y aller lorsque je serai chez moi, mais la piscine est à 18 km...

je suis abonnée à runtastic gratuit et je ne reçois rien je me suis abonnée via mon compte FB donc j'ai parfois quelques pubs ciblées mais pas plus que ça.

sinon j'ai repris un peu : mercredi dernier 3.5 km et vendredi 5 km.
là le mistral souffle donc ça risque d'être un peu difficile...