[sport] aujourd'hui, j'ai...

Reprise des ballades à vélo aujourd'hui après... trop longtemps visiblement (6 mois et demi?) pour cause de mauvais temps et/ou de grosse fatigue... Bref, après plus de 6 mois sans vélo quotidien et 5 à 8 kg de plus à trainer sur ma carcasse : 36 km de vélo dont un bon tiers avec le vent de face.

Contente et fière de moi mais aussi épuisée!

Bravo les filles !

C'est le printemps, les sportives mettent le nez dehors !

Balade à cheval de deux heures. Je suis retamee mais contente.

Igniatius a écrit:Bravo les filles !

C'est le printemps, les sportives mettent le nez dehors !

Mais elles l'ont mis dehors tout l'hiver, homme de peu de foi ! D'ailleurs une certaine partie de la faune devrait hiberner plus longtemps...

Rien d'extraordinaire, mais grande première cette année : vélo sans gants, sous-vêtements thermiques, couvre-chaussures , puisque le temps a laissé son manteau de vent, de froidure et de pluie...

Même chose pour moi! Mais avec une cruelle lose à la clef: la chaîne a cassé au bout d'un quart d'heure de route, et je n'en avais pas de secours sur moi (j'étais à VTT). Pas grave; ce sont les vacances, grand soleil annoncé, ce n'est que partie vite remise.

fandorine a écrit:Même chose pour moi! Mais avec une cruelle lose à la clef: la chaîne a cassé au bout d'un quart d'heure de route, et je n'en avais pas de secours sur moi (j'étais à VTT). Pas grave; ce sont les vacances, grand soleil annoncé, ce n'est que partie vite remise.

Chaîne mal montée ? Un conseil à VTT (je ne le suis pas sur route ): dans ta sacoche de dépannage, sous la selle, mets un dérive-chaîne, ou prends un outil multi-usage qui en comprend un. Au pire, embarque un maillon d' attache rapide...

Merci pour ces conseils, que je connais et ne suis pourtant pas plus que toi! Faut dire, cela m'arrive tellement rarement de casser la chaîne (en plus, j'ai fait réviser le vélo par le mécano il y a moins de 3 semaines ).

Marathon de Nantes aujourd'hui : 3h18'55", record battu !!

Cette fois-ci, j'arrête la course à la perf, je ne ferai plus mieux.

Super temps, limite trop chaud la dernière heure.
J'ai galéré sévère sur les 7 derniers km.

Igniatius a écrit:Marathon de Nantes aujourd'hui : 3h18'55", record battu !!

Cette fois-ci, j'arrête la course à la perf, je ne ferai plus mieux.

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Maintenant, objectif ultra trail?

Marche sportive de 30 minutes.
La semaine pro : je remets ça + grand retour à la piscine, pas vue depuis...4 mois !

Ignatius

stench a écrit:

Igniatius a écrit:Marathon de Nantes aujourd'hui : 3h18'55", record battu !!

Cette fois-ci, j'arrête la course à la perf, je ne ferai plus mieux.

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Maintenant, objectif ultra trail?

Eh oui !
57 km le 30 juin dans le golfe du Morbihan.

Je suis un peu dingue...

Igniatius a écrit:Marathon de Nantes aujourd'hui : 3h18'55", record battu !!

Félicitations!

Igniatius a écrit:

stench a écrit:

Igniatius a écrit:Marathon de Nantes aujourd'hui : 3h18'55", record battu !!

Cette fois-ci, j'arrête la course à la perf, je ne ferai plus mieux.

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Maintenant, objectif ultra trail?

Eh oui !
57 km le 30 juin dans le golfe du Morbihan.

Je suis un peu dingue...

Quel sera le dénivelé total?

Moi, le prochain c'est le 16 juin et finalement cette année le trajet est moins long mais plus raide. Je suis loin d'être préparé pour le moment mais on verra bien

JE pense que le dénivelé sera quasi-nul : c'est autour de l'eau.
Mais je vérifierai car la Bretagne recèle des côtes insoupçonnées et les organisateurs sont des pervers notoires.

Mais c'est sans enjeu pour moi : j'accompagne une copine qui courra très lentement, donc pas d'objectif de temps, juste voir ce que ça fait, un tiers de marathon en plus...

Hier, je suis allée m'acheter des rollers, des protections et tout et tout, et ce matin, j'ai fait une sortie d'une demi-heure ! Je n'étais pas montée sur ces engins depuis mon adolescence et je ne suis même tombée ! J'aurais bien continué plus longtemps, mais il faut que je trouve des coins praticables, car là j'étais sur des chemins de halage, et à certains endroit il valait mieux "marcher" dans l'herbe à cause des gravillons ! Allez je fais péter la photo ! :lol:

2h 35 de planeur en thermique pur, j'en ai la tête qui tourne encore !

Tu as mis tes protections de poignets à l'envers Caperucita !

Ah bon ?! (j'ai pensé à toi, n'empêche, en roulant )
J'ai mis le dessus dessous ou le devant derrière ?

Ah c'est bon, je viens d'aller voir des photos sur gogole :lol: Merci encore !

1 h12 de footing lent ce matin.

Marche à pieds et quelques foulées de course...avec la jument. C'est chouette de faire notre jogging ensemble.

couru, toussé à cause du pollen, éternué, ai eu la bonne idée de m'assoir par terre, et me voilà avec une belle réaction allergique cutanée en prime.

1km500 de piscine. Dur de s'y remettre après 4 mois !

Presque 1h30 de roller hier après-midi, et, contre le vent !! J'ai senti que ça travaillait bien !! et surtout, j'ai trouvé un long chemin en bitume pour promeneurs à 5 minutes en voiture de chez moi !! (et à l'abri des regards des automobilistes !)