craintes de gaz

Bonjour à tous,

Je me tourne vers vous pour une inquiétude qui me stresse énormément, même si elle peut sembler un peu ridicule : j'ai une peur irrationnelle de laisser échapper un pet impromptu en plein milieu de mes cours. A tel point que je vérifie constamment mes repas pour éviter tout aliment potentiellement problématique et je passe mes pauses à pratiquer des techniques de respiration.
Cette peur me perturbe au point que j'évite de manger des haricots ou du chou la veille de mes cours, et je bois même des tisanes spécifiques censées prévenir ce genre de désagrément. Malgré tout, cette angoisse persiste et m'empêche de me concentrer pleinement sur mon enseignement. Parfois, j'en viens même à envisager de porter des vêtements supplémentaires pour étouffer d'éventuels bruits !
Je suis vraiment désespérée et je ne sais plus quoi faire. Avez-vous des conseils pour gérer cette peur irrationnelle et quelque peu ridicule ? Peut-être que certains d'entre vous ont déjà vécu ce genre de stress et ont trouvé des moyens efficaces pour le surmonter. Vos suggestions et votre soutien seraient d'une grande aide pour moi.
Je vous remercie d'avance pour votre compréhension et vos précieux conseils.

Je suis certain que d’autres partagent ta crainte : il faut dédramatiser à mon avis.

Les jeunes collégiens s’amusent de cela entre eux et je crois qu’il faut le prendre avec légèreté. Les collégiens (les garçons en général) n’hésitent pas à laisser échapper des pets sonores.
Par contre ma tutrice avait très mal pris la chose quand elle était venue m’observer avec mes 6èmes et avait fait sortir de la classe les élèves qui se bouchaient le nez.
Traumatisés par cette mise à pied, ils se justifièrent non stop auprès de moi toute la quinzaine suivante que leur bon camarade A. avait « vraiment lâché une grosse caisse ».
La réaction de la tutrice avait été assez bizarre d’ailleurs ; une dénégation de la situation : « non non ça ne sent pas mauvais. »
J’avais jugé sa réaction assez peu efficace. Je crois que le mieux est de ne pas réagir en fait. Ou de sourire d’un air désabusé et de dire « ce sont des choses qui arrivent » ou encore « notre condition matérielle doit nous rapprocher chaque jour un peu plus de l’humilité » (mais les 6èmes risquent de ne pas capter)
Je suis sûr que l’on peut trouver des meilleures réparties encore !

Et perso cela m’est déjà arrivé (plus tu stresses, plus cela risque de t’arriver en fait). D’ailleurs voilà un de mes progrès en tant que stagiaire :  cela m’arrivait parfois au début (j’essayais d’étouffer le bruit) et plus du tout à la fin. C’est davantage le stress que l’alimentation qui joue mais manger un poil plus léger peut effectivement  bien aider aussi. Donc tu fais déjà tout ce qu’il faut !

Mais tes élèves ne pêtent pas eux?
C’est étrange.

J'adore!!!!
Moi je pète. Pas de souci!

Mais assume-tu avoir pêté face à tes élèves ?
Telle est la question !

Oui, c'est naturel!

Ils rient et puis ils passent à autre chose comme avec leur camarade j’imagine.
Moi j’avoue ne pas encore assumer face aux classes (pas bien) mais par contre quand ils gueulent sur un camarade qu’il aurait pu se retenir, je dis que non, il a eu raison, c’est naturel.
C’est d’ailleurs toujours « il » et jamais « elle »…pourtant cela arrive aussi à la gente féminine je crois.

Parfois quand ils se bouchent le nez, je dis aussi « ouvrez les fenêtres et la porte : ça fera du bien à tout le monde et vous aurez l’air moins bêtes. »

J’ai remarqué que les petits sont très sensibles aux odeurs.

Mais rassurez moi… c’est une blague ?? Vous n’êtes pas capables de vous retenir de péter en public ??

Non, pas toujours : donne-nous ton secret car ça fait débat dans ma classe de 6eme aussi entre les élèves. Il y a donc divergence dans cette compétence d’auto-contrôle !

HollyGibney a écrit:Ils rient et puis ils passent à autre chose comme avec leur camarade j’imagine.
Moi j’avoue ne pas encore assumer face aux classes (pas bien) mais par contre quand ils gueulent sur un camarade qu’il aurait pu se retenir, je dis que non, il a eu raison, c’est naturel.
C’est d’ailleurs toujours « il » et jamais « elle »…pourtant cela arrive aussi à la gente féminine je crois.

La gent féminine, pas la gente...

Pour le reste je crois que ce topic va me faire la soirée, c'est un vrai petit bijou de surréalisme qui se met en place sous nos yeux