Voir le sujet précédentAller en basVoir le sujet suivant
e-Wanderer
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par e-Wanderer Dim 30 Aoû - 9:44
40 minutes de marche et 2 km de natation ce matin.
avatar
User21714
Expert spécialisé

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par User21714 Dim 30 Aoû - 15:03
3h de vélo de route ce matin. Même pas mal...
La forme est là! bounce
Karine B.
Karine B.
Guide spirituel

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Karine B. Dim 30 Aoû - 16:24
2000 m brasse coulée + 500 m avec palmes

_________________
Le SNES, what else ?
Stagiaire agrégée à la rentrée 2015

Blog Maison Avant / Après Mise à jour en août 2013
e-Wanderer
e-Wanderer
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par e-Wanderer Dim 30 Aoû - 16:36
La brasse avec palmes, ce n'est pas évident ! :lol:
Karine B.
Karine B.
Guide spirituel

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Karine B. Dim 30 Aoû - 17:04
e-Wanderer a écrit:La brasse avec palmes, ce n'est pas évident ! :lol:

non ;-)

Je ne sais pas comment on qualifie une nage qui consiste à tenir une planche et à faire des battements

_________________
Le SNES, what else ?
Stagiaire agrégée à la rentrée 2015

Blog Maison Avant / Après Mise à jour en août 2013
Yazilikaya
Yazilikaya
Neoprof expérimenté

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Yazilikaya Dim 30 Aoû - 17:11
J'ai fait un entrainement freeletics aujourd'hui. Avec 30°C dans salon, je suis une flaque de sueur.
Pierrot34800
Pierrot34800
Niveau 1

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Pierrot34800 Dim 30 Aoû - 17:26
Rugby Piscine Very Happy
e-Wanderer
e-Wanderer
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par e-Wanderer Dim 30 Aoû - 20:16
Karine B. a écrit:
e-Wanderer a écrit:La brasse avec palmes, ce n'est pas évident ! :lol:

non ;-)

Je ne sais pas comment on qualifie une nage qui consiste à tenir une planche et à faire des battements
Le hors-bord ?
e-Wanderer
e-Wanderer
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par e-Wanderer Mar 1 Sep - 8:52
Même chose ce matin : 40 minutes de marche, 2 km de natation + quelques longueurs en sprint pour terminer. Il y avait beaucoup de monde dans la ligne d'eau "nageurs", avec des rythmes différents, c'était assez pénible. Mais c'est un prétexte pour aller admirer Paris (Notre-Dame, les quais, la tour Saint-Jacques…) au petit matin, un plaisir dont je ne me lasse pas.
Hermione0908
Hermione0908
Modérateur

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Hermione0908 Lun 7 Sep - 0:29
Marché 9km.
Punaise, c'est du sport de faire la pom-pom girl pour les copains qui font du triathlon, et de se placer aux différents endroits du parcours pour les encourager !
Ils ont fait de belles perf, on n'a pas fait ça pour rien au moins. Wink

_________________
Certaines rubriques de Neoprofs.org sont en accès restreint.
Pour en savoir plus, c'est par ici : https://www.neoprofs.org/t48247-topics-en-acces-restreint-forum-accessible-uniquement-sur-demande-edition-2021
zeprof
zeprof
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par zeprof Lun 7 Sep - 22:11
bravo aux triathlètes (et à la pompom girl, 9 km pas mal veneration )

ici j'ai repris le step et ce que ça fait du bien !

_________________
"La peur est le chemin vers le côté obscur: la peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine… mène à la souffrance."
Claddagh
Claddagh
Niveau 5

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Claddagh Mar 8 Sep - 0:00
Reprise en douceur : 1h30 de barre à terre. La prof nous a fait le cours dans le noir j'ai failli m'endormir entre deux étirements !

_________________
2017 - 2018 : T4 ( quatre 6emes, CE1, deux CM2 + PP )
2016-2017 :T3 ( trois 6emes, une 4eme, une 3eme + PP )
2015-2016 : T2 ( deux 6emes, deux 4emes, une 3eme + PP )
2014-2015 : T1 ( une 6eme, deux 5emes, une 4eme, deux 3emes)
2013-2014 : stagiaire ( deux 5emes, deux 4emes, une 3eme)
Hermione0908
Hermione0908
Modérateur

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Hermione0908 Mar 8 Sep - 0:44
J'ai testé ce soir mon premier cours de barre au sol. J'ai beaucoup aimé, j'ai payé pour un trimestre du coup, à raison d'une heure et quart par semaine.
Plus environ 3km aller-retour à pied pour me rendre au cours.

Je voudrais bien me trouver un plateau de wii fit d'occase aussi, pour bouger un peu mes fesses à la maison.
Et je vais essayer de me motiver à aller à la piscine une fois par semaine (un copain peut me filer un mp3 étanche pour passer les longueurs en m'ennuyant moins).

_________________
Certaines rubriques de Neoprofs.org sont en accès restreint.
Pour en savoir plus, c'est par ici : https://www.neoprofs.org/t48247-topics-en-acces-restreint-forum-accessible-uniquement-sur-demande-edition-2021
avatar
CatLea
Bon génie

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par CatLea Mar 8 Sep - 5:51
Hier, 8 km en marche à pieds.
e-Wanderer
e-Wanderer
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par e-Wanderer Mar 8 Sep - 6:15
Hier, c'était ma rentrée à la fac, donc j'ai repris le vélo. 10 km par jour, ça peut paraître ridicule, mais sur une année, ça représente pratiquement un millier de km rien que pour le boulot. Avec toutes les réunions de rentrée, cette semaine, ça fera déjà 50 bornes. 80% du trajet sur une piste cyclable sécurisée, totalement séparée de la route (avec une bonne partie sous les arbres et au bord de l'eau), c'est très agréable.
Karine B.
Karine B.
Guide spirituel

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Karine B. Mar 8 Sep - 14:22
2000 m à la piscine

_________________
Le SNES, what else ?
Stagiaire agrégée à la rentrée 2015

Blog Maison Avant / Après Mise à jour en août 2013
Hermiony
Hermiony
Guide spirituel

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Hermiony Mar 8 Sep - 14:32
Dimanche, 1k300 à la piscine. Il y avait du monde, impossible de faire plus. J'y retourne jeudi.

_________________
"Soyons subversifs. Révoltons-nous contre l'ignorance, l'indifférence, la cruauté, qui d'ailleurs ne s'exerce si souvent contre l'homme que parce qu'elles se sont fait la main sur les animaux. Il y aurait moins d'enfants martyrs s'il y avait moins d'animaux torturés".
Marguerite Yourcenar



« La vraie bonté de l’homme ne peut se manifester en toute pureté et en toute liberté qu’à l’égard de ceux qui ne représentent aucune force. » «Le véritable test moral de l’humanité, ce sont ses relations avec ceux qui sont à sa merci : les animaux. » Kundera, L’Insoutenable Légèreté de l’être
manchotte50
manchotte50
Niveau 10

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par manchotte50 Mar 8 Sep - 14:57
J'ai acheté un vélo d'appartement, comme ça je ne culpabilise plus devant la télé ou quand je lis pour le boulot ! Hier 3/4 d'heure à pédaler devant Une Nounou d'Enfer ! lol ! (bon ok à ce rythme c'est mes neurones qui maigrissent...°
Babayaga
Babayaga
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Babayaga Mar 8 Sep - 18:48
J'ai repris la danse hier, mais pas en douceur, les courbatures arrivent à grand pas. Et puis ça s'ajoute au roller, puisque j'ai la chance de pouvoir aller travailler en roller malgré mon poste partagé. 10 km par jour. On verra si je m'y tiens quand il va pleuvoir, c'est tout de suite moins drôle Wink

_________________
Je ne gère plus la rubrique en accès restreint, adressez-vous à Hermione, merci Smile
florestan
florestan
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par florestan Mar 8 Sep - 18:56
1500 mètres à la piscine.
cannelle21
cannelle21
Grand Maître

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par cannelle21 Mar 8 Sep - 20:29
manchotte50 a écrit:J'ai acheté un vélo d'appartement, comme ça je ne culpabilise plus devant la télé ou quand je lis pour le boulot ! Hier 3/4 d'heure à pédaler devant Une Nounou d'Enfer ! lol ! (bon ok à ce rythme c'est mes neurones qui maigrissent...°

Pour que cela soit efficace il faut varier l'intensité de l'exercice, avec quelques pics cardio.

_________________
Il y a des gens si bêtes que si une idée apparaissait à la surface de leur cerveau, elle se suiciderait, terrifiée de solitude.
gauvain31
gauvain31
Empereur

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par gauvain31 Mar 8 Sep - 21:00
rien pour aujourd'hui (même pas honte) Twisted Evil
manchotte50
manchotte50
Niveau 10

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par manchotte50 Mer 9 Sep - 7:48
cannelle21 a écrit:
manchotte50 a écrit:J'ai acheté un vélo d'appartement, comme ça je ne culpabilise plus devant la télé ou quand je lis pour le boulot ! Hier 3/4 d'heure à pédaler devant Une Nounou d'Enfer ! lol ! (bon ok à ce rythme c'est mes neurones qui maigrissent...°

Pour que cela soit efficace il faut varier l'intensité de l'exercice, avec quelques pics cardio.
le souci c'est que j'ai de gros problèmes de genoux et que donc je dois y aller molo...
banou95
banou95
Niveau 9

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par banou95 Mer 9 Sep - 9:59
6km de footing ce matin, au bord de l'eau sous le soleil... C'était chouette...
littleJulie
littleJulie
Niveau 10

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par littleJulie Mer 9 Sep - 10:05
J'ai alterné marche rapide et petites foulées pour une reprise en douceur : 35 min.
Raoul Volfoni
Raoul Volfoni
Grand sage

[sport] aujourd'hui, j'ai... - Page 31 Empty Re: [sport] aujourd'hui, j'ai...

par Raoul Volfoni Mer 9 Sep - 18:33
Même chose pour moi : 40 minutes.
Voir le sujet précédentRevenir en hautVoir le sujet suivant
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum