Psychologie.com - Conseils pour éviter que les devoirs ne virent au cauchemar

Ses devoirs virent au cauchemar

Tous les soirs, c’est le même scénario : votre enfant traîne pour se mettre au travail, se décourage au premier écueil, l’atmosphère devient électrique et, fatigué par votre journée, vous lâchez quelques commentaires, aussitôt regrettés. Comment s’y prendre pour que les devoirs ne tournent pas au conflit ?

Établissez un rituel

« Les enfants sont demandeurs de cadre, constate Brigitte Prot. Mais ils ont aussi be- soin de se détendre après l’école, pour s’apaiser et se rendre plus disponibles pour leurs leçons. Après une pause d’environ trois quarts d’heure, je conseille aux parents d’attribuer chaque jour aux devoirs une plage ho- raire limitée – par exemple, de 18 heures à 18 h 30 – et proportionnelle à la quantité de travail, bien sûr. Ce cadrage évite que l’enfant s’y mette trop tard, à une heure où il est moins performant ; il favorise la concentration et lui apprend à gérer son temps. Fixer un rituel sécurise l’enfant et banalise le statut des devoirs, qui s’intègrent dans le calendrier de sa journée. Les neurosciences montrent, en outre, que le cerveau anticipe l’accomplissement d’une tâche réalisée à heure régulière. Il est de ce fait plus efficace. »

Relativisez l'enjeu

Les devoirs cristallisent de nombreux enjeux qui, souvent, les dépassent...