Relaxation en maternelle

J'ai actuellement une classe de MS très très agitée. J'aimerais bien tenter la relaxation avec eux pour voir si cela permettrait d'apaiser un peu le climat de la classe, sauf que je me perds un peu dans la quantité impressionnante de document, d'ouvrage, sur le sujet.
J'ai acheté ce livre :

il y a plein de pistes mais très décousu.

Y a-t-il des collègues qui pratiquent la relaxation en classe? Concrètement que faites-vous? Auriez-vous des ouvrages à me conseiller?

J'aime bien celui-ci, qui est bien construit et qui propose des activités simples à mettre en place.
http://www.amazon.fr/Relaxer-enfants-l%C3%A9cole-maternelle-sections/dp/2725623669/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1365694802&sr=8-2&keywords=relaxation+%2B+retz
Tu peux ajouter des musiques de relaxation (évite le new age et autres chants de baleine) et les visualisations (yeux fermés) de promenades à la campagne, à la mer, dans la forêt...

J'attends mon livre 'calme comme une grenouille', dès réception, je teste sur mes pitchounes et je te dis si c'est bien

Merci.
Calme comme une grenouille, je l'avais mais je l'ai perdu lors du déménagement.

Je viens de l'acheter, il y a aussi un CD, mais il y a une vidéo déjà sur le net (c'est d'ailleurs cette vidéo et cette voix qui m'ont donné envie d'acheter le bouquin) : la vidéo est ici.