[sport] aujourd'hui, j'ai...

Coucou je m'incruste !  

Ma petite fierté il y a 10 jours a été de réussir enfin à courir 10km ! Première fois que je fais une sortie aussi longue, j'ai fini épuisée mais tellement fière de moi !

Au programme ce soir : 1h de natation.

D'ailleurs, en parlant piscine, quand vous préparez votre objectif, vous le pensez en temps ou en distance ? Personnellement cela m'ennuie de compter les longueurs...

Igniatius a écrit:Tu n'as pas une video ?...
 

:lol!:

Loop a écrit:Coucou je m'incruste !  

Ma petite fierté il y a 10 jours a été de réussir enfin à courir 10km ! Première fois que je fais une sortie aussi longue, j'ai fini épuisée mais tellement fière de moi !

Au programme ce soir : 1h de natation.

D'ailleurs, en parlant piscine, quand vous préparez votre objectif, vous le pensez en temps ou en distance ? Personnellement cela m'ennuie de compter les longueurs...

Ca dépend, de toutes façons tu retombes sur tes pattes! Je sais juste que je fais 2 km en 50 min quand je suis en forme et en prenant mon temps c'est une heure.
J'y vais d'ailleurs maintenant...

Dimanche: 13km
Hier lundi : 11km sur tapis le matin, il pleuvait des cordes et 2h d'entraînement de hockey le soir. (la saison reprend dimanche pour moi:yesyes: )
Aujourd'hui : récupération  
demain: une dizaine de km pépère car le weekend s'annonce chargé sportivement.

Reprise du sport aujourd'hui (rien depuis un an, ah si, un accouchement il y a 7 mois...): 20min de jogging, 3km.  Je vise les une heure et 10km pour la nouvelle année (comme avant quoi). Je suis contente, je pensais que ce serait plus dur! Et j'ai eu ma dose d'endorphines! 

J'ai repris la course à pied mardi, avec mes nouvelles chaussures et depuis, j'ai mal au dos. Je fais quoi, je continue ?

Arverne a écrit:J'ai repris la course à pied mardi, avec mes nouvelles chaussures et depuis, j'ai mal au dos. Je fais quoi, je continue ?

Tu attends de n'avoir plus mal au dos puis tu remets ça pour voir si ce sont tes chaussures qui te causent souci...

Aujourd'hui est un grand jour : j'ai réussi à faire des pirouettes sur pointes. Enfin juste une à la fois, et juste sur un pied, car l'autre saigne car j'ai coupé l'ongle trop court, je me suis fait mal avant même de monter sur pointes, quelle idiote...

Bref, je suis contente   

1h30 de roller hockey. Je suis sur les rotules...

Raoul Volfoni a écrit:1h30 de roller hockey. Je suis sur les rotules...

yeah! 

1 h de footing hier, 1 h de boxe aujourd'hui.

Un bon petit 2500 m ce matin en piscine!

45 min body sculpt+45 min stretching. J'ai repris un abonnement.

3 heures de danse irlandaise, j'en aurais bien repris... C'est une vraie drogue !!      

1 h de boxe.

Nager encore et encore... tous les jours pendant les vacances...

Plus personne ne fait de sport ici?

Bah, moi c'est pas passionnant, 2 heures de danse classique le lundi soir, le mardi je ne peux pas mettre d'escarpins à cause des douleurs causées par les pointes, le mercredi et le jeudi je suis pleine de courbatures, ça peut durer jusqu'au samedi si j'ai vraiment forcé, deux jours de repos et ça recommence

Si si mais bon c'est un peu la routine... j'essaie de garder mon rythme de nager 3 fois par semaine.

Idem, rien de particulier. Un peu de marche à pieds deux fois par semaine. Rien de transcendant.

Ah ok  

Merci Stench d'avoir pris de nos nouvelles! Et toi, toujours à crapahuter sur les monts enneigés je présume?

Moi, on m'avait reproché à demi mot de trop exposer mes activités sportives ici... parait que ça démotive certains /certaines   Du coup, je me retiens!

Je prends cependant du plaisir à lire ce que vous faites, je trouve, au contraire, que c'est stimulant  

stench a écrit:Moi, on m'avait reproché à demi mot de trop exposer mes activités sportives ici... parait que ça démotive certains /certaines   Du coup, je me retiens!

Je prends cependant du plaisir à lire ce que vous faites, je trouve, au contraire, que c'est stimulant  

Ah bon? Pffffffff! Bien au contraire, c'est plutôt motivant, enfin je parle pour moi.

stench a écrit:Moi, on m'avait reproché à demi mot de trop exposer mes activités sportives ici... parait que ça démotive certains /certaines   Du coup, je me retiens!

Je prends cependant du plaisir à lire ce que vous faites, je trouve, au contraire, que c'est stimulant  

ça va pas non ! Tu vas revenir ici nous dire ce que tu fais tous les jours. On est beaucoup à aimer suivre tes défis sportifs.  

Bah, tout est prétexte à être démotivé pour le sport. La vérité, c'est que c'est difficile de s'y mettre régulièrement, mais quand c'est installé, ça va de soi. Moi j'en ai besoin, limite ça me manque pendant les vacances.