Allemand : besoin d'aide pour comprendre une video !

Il est loin le temps où je pouvais suivre une conversation en allemand   !
De ce fait, je me trouve bien embêter pour comprendre ce que raconte le Monsieur sur cette vidéo :



Dit-il que coller le parquet n'a rien d'indispensable ?
Son Trittschalldämmung permet d'avoir un bon rendu et de ne pas perdre de chaleur ? c'est bien ça ?
Que conseille-t-il exactement ?

Une bonne âme pourrait-elle me venir en aide ?
(La video est un peu longue, mais je voudrais surtout être sûre de bien comprendre le message général !)

Vielen Dank im voraus !

Il déconseille de coller parce qu'il n'y a pas de perte, seulement un retard de chauffage du parquet de 2 à 3 minutes. La plaque verte amortit le bruit et permet une bonne pose du parquet, qu'il préfère donc flottant.
P.S.: je n'aime pas son accent.
P.S.2 : j'ai moi aussi quelques kilos de trop.

Merci beaucoup, Mike !

Chouette on ne va pas devoir coller le parquet !